頻繁的感冒說明免疫力低，抵抗力弱。缺乏運動，營養不良，身體過于虛弱。平時要多吃高蛋白、高脂肪的食物，多吃一些食物。還可以使用諸如轉移因子、匹多莫德顆粒等免疫增強劑。感冒是由身體和外部環境共同引起的，其病因有：
1、免疫功能差，對外來病原體的侵襲沒有很好的抵抗力。
2、休息不好、工作過度、體力消耗過大，會導致體內的病原體更加容易侵入體內。
3、淋雨著涼導致的感冒，與過敏體質的人有很大的關系。
寶寶老是感冒的原因主要是寶寶抵抗力差，母孕期營養不良、寶寶系早產兒寶寶、寶寶平時飲食差不能保證足夠的飲食營養等，都是可以造成寶寶抵抗力差，從而容易引起寶寶反復感冒的。對寶寶的護理不當，平時家長對寶寶的護理不注意。
從中醫的角度上，感冒通常是衛外之氣不足，導致外邪侵入人體，此時正氣與邪氣相爭，通常會出現發熱、出汗的情況，正氣受損，會有乏力的表現。如果邪氣較盛入里，就會導致脾胃失和，出現進食減少的情況，可加重乏力、虛弱感。
感冒引起的乏力，臨床常用連花清瘟膠囊進行治療。連花清瘟膠囊為純中藥制劑，具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效，可較好改善感冒引發的發熱惡寒、乏力、肌肉酸痛、鼻塞流涕等癥狀。而且該藥組方中加入了調節免疫顧護正氣的紅景天，可提高機體的抵抗力，幫助加快恢復。
感冒有可能會使患者出現失眠。
因為感冒的患者往往容易出現頭暈、頭脹、頭疼、發熱、咽痛、流涕、鼻塞等癥狀。如果出現了這些情況，會使患者出現睡眠質量的嚴重下降，比如頭疼的患者因為存在肢體的不適感，會出現睡眠質量嚴重下降。
還有鼻塞的患者因為鼻孔透氣不通暢，會出現張口呼吸，如果張口呼吸容易出現口干，會出現口干、口苦，導致患者從睡眠中醒來，會出現再入睡困難，會導致患者出現失眠。
懷孕初期感冒通常是抵抗力下降造成的。
孕婦在懷孕初期時通常容易出現感冒，主要是因為機體抵抗力相對降低，比較容易感染腺病毒、鼻病毒等致病微生物。在懷孕初期，如果孕婦沒有出現明顯的發燒癥狀，可以同感多喝水來促進身體的新陳代謝，讓感冒的癥狀自然恢復。但是如果是感冒比較嚴重，出現了發熱癥狀，可以及時的進行相應的降溫，一般通過使用冰毛巾冷敷額頭、溫水擦浴等方法進行物理降溫。
