一般來說，心腎不交失眠可以通過一般治療、藥物治療進行處理。
心腎不交在臨床上是比較常見的，對人體有一定程度的損傷，會患者可能會出現失眠、腰酸背痛、全身乏力等不適癥狀，患者可以在醫生的指導下使用黃蓮阿膠湯、養血清腦顆粒、六味地黃丸等藥物進行治療，通常有助于緩解癥狀。
此外，如果患者的癥狀嚴重，建議患者根據實際情況前往醫院就診檢查，然后在醫生的指導下進行治療。

心腎不交主要是因為患者平素心火偏亢，心火過旺，腎陰虧損而導致心和腎的功能失調，出現失眠、煩躁、眩暈、健忘等癥狀。治療可以選用中藥進行調理，比如選擇中成藥，可用交泰丸口服。

心腎不調引起的失眠可按以下方法治療：
1、睡前要有一個平和的心態和舒適的睡眠環境，讀書和聽舒緩的音樂，以提高睡眠質量。
2、堅持每天1-2小時的戶外有氧運動。鍛煉可以促進睡眠，提高睡眠質量，但睡前兩小時不要做劇烈運動。
3、睡前用溫熱的水浸泡腳是一種溫和的刺激，可以促進人們快速入睡，睡得更深更香。
4、睡覺前很難興奮起來。濃茶、咖啡和飲料容易興奮和刺激，因此睡前飲用和服用并不容易。

你好，去正規中醫院的針炙科找醫生治療就是了，一般是在心經與腎經上選穴，然后醫生再根據經驗配合其它穴位，建議還是配合中藥調理。

病情分析： ,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態 .可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!

問題分析：你好，考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致，多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.
意見建議：可以口服谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調 理，平時 要養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。