腎虛食補(bǔ)吃桑葚、黑豆、黑枸杞、板栗、黑芝麻、黑木耳、海帶等食物好。具體情況分析如下：
腎虛分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛兩種，如果是腎陰虛，可服用六味地黃丸治療；如果是腎陽(yáng)虛，可以服用金匱腎氣丸治療，如果出現(xiàn)腎陰陽(yáng)兩虛的，可以口服腎水寶膠囊。患者需要結(jié)合檢查結(jié)果，明確診斷后再治療，根據(jù)具體的病因再采用相應(yīng)治療，不可盲目進(jìn)行治療，并且患者需要遵醫(yī)囑。

通常情況下，男人腎虛食補(bǔ)吃黑芝麻、桑葚、核桃仁、黑豆等好。
1.黑芝麻有滋潤(rùn)肝腎、滋潤(rùn)補(bǔ)血的作用，可以滋潤(rùn)五臟、減緩衰老。減輕皮膚干、干咳癥狀。
2.桑葚可用以醫(yī)治心煩失眠，減輕暈眩耳嗚、肝腎損害病癥。
3.核桃仁治療牙齒松動(dòng)，腰膝綿軟，有補(bǔ)血養(yǎng)血，干躁止咳化痰作用。用以醫(yī)治虛寒性咳嗽和哮喘病。
4.黑芝麻富含充足的碳水化合物和營(yíng)養(yǎng)元素，可以補(bǔ)虛黑發(fā)，清除人體內(nèi)的自由基。

腰疼腎虛吃以下藥物補(bǔ)比較好：
按照中醫(yī)的說(shuō)法，腰為腎府，故腎虛時(shí)，最容易出現(xiàn)的就是腰疼。具體要看是陰虛，或者是陽(yáng)虛，要結(jié)合中醫(yī)的辨證結(jié)果來(lái)進(jìn)行治療。腎陰虛的主要癥狀有：腰腿酸痛、五心煩熱、潮熱盜汗、口干舌燥、舌紅少苔、脈細(xì)，可以服用六味地黃丸、知柏地黃丸等藥物進(jìn)行治療。腎陽(yáng)虛的主要癥狀有：腰腿寒、畏寒、小便頻繁、小便不利、水腫等癥狀，可以服用桂附地黃丸、金匱腎元丹、右歸丹等。

一般情況下，腎虛患者吃什么藥最好的說(shuō)法不合理。腎虛患者通常遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、杞菊地黃丸等藥比較好。具體內(nèi)容如下：
1.金匱腎氣丸：金匱腎氣丸主要由地黃、山藥、山茱萸、茯苓等中藥材組成，腎虛患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃金匱腎氣丸能夠起到溫補(bǔ)腎陽(yáng)、化氣行水等作用。
2.杞菊地黃丸：杞菊地黃丸主要由枸杞子、菊花、熟地黃、牡丹皮等中藥材組成，腎虛患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃杞菊地黃丸能夠起到滋腎養(yǎng)肝的作用，可以有效治療肝腎陰虧、眩暈耳鳴、羞明畏光等癥狀。

老公腎虛吃蜂蜜、韭菜、雞蛋等食物好，具體分析如下：
1.蜂蜜：男性腎虛者可以食用蜂蜜，可以緩解腎臟功能低下的情況，女性生育能力低下，也可以多食用一些蜂蜜。
2.韭菜：韭菜是一種很好的滋陰藥，可以有效地緩解腎虛，陽(yáng)萎等病癥，緩解夢(mèng)遺等病癥，有緩解早泄的作用。
3.雞蛋：雞蛋富含高品質(zhì)的蛋白質(zhì)，可以提升身體的活力，改善男人的精子品質(zhì)。

女性的腎虛不能亂用，需要區(qū)分是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，具體內(nèi)容如下：
如果女性是腎陰虛，腎陰虛是由于勞累過(guò)度導(dǎo)致的腎陰液不足，臨床上可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服六味地黃丸或知柏地黃丸。如果女性是腎陽(yáng)虛，腎陽(yáng)虛主要表現(xiàn)為身體浮腫、小便清長(zhǎng)、夜尿增多、排尿無(wú)力等。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用口服桂附地黃丸、金匱腎氣丸、右歸丸等。