一般情況下，腿怕冷怕風是腎氣虛、衛表不固、外界環境、著涼等原因導致的。具體情況分析如下：
1.中老年人雙腿下怕風怕冷、天氣寒冷、雙下肢沉重、腰膝酸冷等是腎氣虛、衛表不固所致，可用枸杞、艾葉熏洗；2.如果青少年出現腿冷怕風的情況，可能是因為天氣寒冷、穿衣少、外感風寒風濕所致，可以用茄苗熏洗，同時還要注意保暖；3.久居濕地著涼，也可能會導致腿怕冷怕風。

肩膀怕風、怕冷與肩關節疾病等因素有關。在這些疾病中，身體虛弱的病人會有一種全身畏寒的感覺，一有風寒就會有局部的關節疼痛。肩周炎怕風怕冷是與其相關的，因為受寒涼會引起肩部關節疼痛、活動障礙，從而加重肩周炎的表現，表現為怕風怕冷。可以通過針灸、中藥塌陷、中藥熏洗等多種中藥療法來緩解疼痛。對于體質偏寒的病人，要根據自身的情況，采用適當的中藥進行調理，也能起到很好的緩解作用。

肩膀怕風怕冷是因為陽氣不足原因導致的，通俗就是說體虛。陽氣不足的原因是因為常常進食寒涼的食物，服用一些藥物、房事、工作過度等，這些都會減少人體的陽氣。從中醫上說，肩膀怕風怕冷是因為氣血虛弱導致的，因為血氣虛的病人肩膀血液循環差，血液相對較少，血液少肌肉收縮力量就不夠，就會出現肩膀怕冷怕風。

肩膀怕風、怕冷多是由于外傷所導致的局部炎癥，也可能是存在肩周炎或者是各種關節炎，比如類風濕關節炎、骨關節炎所導致的局部病變而發生。要注意是否存在有局部疼痛、活動受限的癥狀。可以做肩關節的B超檢查或者核磁共振檢查。

頭部很怕風很怕冷需要用羊肉等滋補，溫性或者熱性的食物，吃藥沒有用，至于頭部可能是神經痛，看以前有沒有被吹過以后出現過，有的話是烙下的病根，解決方法只有用熱毛巾熱敷，然后冬天天天戴好帽子，注意防止受涼、感冒。

怕風怕冷出虛汗全身關節疼痛有可能是類風濕性關節炎。也有可能和更年期綜合癥，內分泌功能紊亂有關，可以到醫院做一下抗o和類風濕因子，尿酸等相關檢查。看看具體有什么問題，然后依照情況進行治療。