腎陽虛食療吃當歸生姜羊肉湯、韭菜甲魚湯、龜苓膏等食物。
腎陽虛屬于腎虛的一種，多與先天不足、精神因素、房事過多、工作勞累、久病、年老體衰等有關，可能會出現腰膝酸軟冷痛、手腳發涼、雙下肢浮腫等癥狀，食療一般可以吃當歸生姜羊肉湯、韭菜甲魚湯、龜苓膏等食物，如果癥狀較重，，建議患者在醫生的指導下使用藥物進行治療，常用的藥物主要有右歸丸、金匱腎氣丸、左歸丸等。

多表現為面色晦暗，精神萎靡，腰膝酸痛，四肢不溫，夜尿頻多，性欲冷淡，甚至陽痿等癥狀，忌食生冷寒涼之品。腎陽虛多與素體陽虛，或者久病體虛，失于調養，或者長期勞累過度，或者頻繁手淫，性生活不節制等因素有關系的。

通常情況下，男性腎陽虛可以適量吃羊肉、牛肉等食物。具體情況分析如下：
羊肉：羊肉屬于溫熱食物，含有豐富的蛋白質、鈣質、鐵元素、維生素B族、維生素C等人體所需的營養成分，具有補肝明目、補腎壯陽、補氣血、壯筋骨等功效，對腰膝酸軟、氣血虧虛、腰膝酸軟、陽痿精寒等癥狀能起到很好的輔助治療效果，
牛肉：牛肉中含有豐富的蛋白質、鈣質、鐵元素、維生素B6等人體必需的營養物質，具有健脾、補氣血、補肝腎、強筋壯骨等功效。

女性腎陽虛可以吃右歸丸、金匱腎氣丸、左歸丸等中成藥
腎陽虛屬于一種腎虛，而女性腎陽虛，可能是先天不足、精神因素、房事過多、工作勞累、久病、年老體衰等原因導致的，可能會出現容顏早衰、健忘、腰膝酸軟、乏力、性功能降低、情緒不佳等癥狀，建議在醫生的指導下使用藥物進行治療，常用的藥物主要有右歸丸、金匱腎氣丸、左歸丸等。

脾虛腎陽虛應該吃白術。腎陽虛，脾虛會有一定的消化的不好脾胃的異常，還有就是睡眠不好，大便腹瀉，身體的無力等。調養腎陽虛就應該可以適當的健脾補腎溫陽比較好的。

由于脾腎陽虛導致的身體機能下降的癥狀，使用中藥來做治療的，比如在飲食上多吃些山藥之類的食物，有助于健脾益氣，平時的時候注意適當的做運動，有助于身體機能的提高。