經常頭暈眼花吃食物和藥物比較好，具體分析如下：
經常頭暈眼花可以根據這些基礎的征兆，選用高熱量食品，適當地添加肉類和含有豐富的卵磷脂，比如胡桃、花生米、魚、青瓜子等，都可以給患者補充體力，改善頭暈和眩暈；其次，經常頭暈眼花可以在醫生的指導下用三七散代替茶水喝，還可以服用血塞通、白果，可以起到活血化淤、促進血液流通、減輕經常頭暈眼花等作用。

通常情況下，頭暈眼花吃阿司匹林、氫氯吡格雷、倍他司汀好。具體分析如下：
如果患者是出現后循環腦供血不足導致頭暈、眼花，是需要服用一些抗血小板聚集的藥物，比如阿司匹林、氫氯吡格雷，可以服用一些鈣離子拮抗劑，比如尼莫地平、氟桂利嗪能改善腦血管的痙攣，增加大腦的供血。如果患者是因為內耳前庭的病變導致的頭暈眼花，患者可以服用一些改善內耳循環的藥物，比如倍他司汀。經過治療患者的癥狀通常是會好轉，但是一定要注意休息，保證充足的睡眠，預防再次發作。

一般情況下，頭暈眼花吃什么藥好，需要根據患者頭暈眼花的原因來分析。具體內容如下：
如果患者的頭暈眼花是高血脂導致的，則可遵醫囑吃普伐他汀鈉片、瑞舒伐他汀鈣片、阿托伐他汀鈣片等藥物進行治療；如果患者的頭暈眼花是腦供血不足導致的，則可以在醫生指導下吃腦心通膠囊、銀杏片等藥物進行治療，緩解頭暈眼花的情況。

腦梗塞應注意飲食上低鹽低脂的飲食防止出現血管硬化的情。應該注意用點活血的藥物和防止血栓的藥物進行對癥的治療才行的。多吃黑木耳，可降血脂，抗血栓和抗血小板聚集。注意飲食，堅持低鹽，低糖，低脂的飲食原則。

經常出現頭暈眼花精神疲憊可能是由腎精虧虛所致，可以服用具有補腎填精功效的中成藥來進行改善。
機體腎虛時，通常表現為頭暈耳鳴、精神狀態欠佳、記憶力減退、畏寒肢冷、腰膝酸軟等癥狀，還會影響生殖系統，如青壯年男性出現勃起功能障礙、早泄等現象，女性出現宮寒、性欲下降甚至不孕等病癥。
中醫認為，腎主藏精，為先天之本，腎之精氣盛衰關乎生、長、壯、老。當出現頭暈眼花精神疲憊辯證屬于腎精虧虛證時，補腎填精才是根本，八子補腎膠囊由氣絡學說精氣神理論指導研制，能補腎填精，調理陰陽，溫扶元氣，是全面、系統、先進的補腎藥物，能夠從源頭上養腎補精，對改善頭暈眼花精神疲憊有著較好的效果。

問題分析：多吃瘦肉和豬肝，蛋黃，牛奶，魚蝦，貝類，大豆，豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果
意見建議：補充維生素c促進鐵的吸收。嚴重貧血需要輸血治療，可以口服福爾血補充。