涌泉穴一般在足底部，具體分析如下：
涌泉穴是指足少陰腎經(jīng)的井，是一種緊急要穴，它的功效是蘇厥開竅，降火潛陽，強(qiáng)心利尿，起到降壓的功效。選穴適宜于直立、平躺、踮腳、足底、卷足時(shí)足前方的凹陷處，大約在腳底2、3趾縫紋頭端與足跟連線的1/3及后2/3相交。平時(shí)可以選擇艾灸、按摩這個(gè)穴位，具有保健養(yǎng)生的作用，最好是在夜間進(jìn)行按摩。

涌泉穴在人體足底穴位，位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，乃是腎經(jīng)的首穴。取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥、蹺足的姿勢，涌泉穴位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。

涌泉穴的位置一般在足底部。
足少陰腎經(jīng)的涌泉穴位，在足底部，第二、三趾縫紋與足跟連線的前三分之一和后三分之二的交叉點(diǎn)，蜷足時(shí)足前方的凹陷處。它可以起到清熱降逆，開竅醒神，引火歸元的作用。能用于小兒神經(jīng)系統(tǒng)疾病如驚風(fēng)、暈厥、中暑、癲癇等；如奔豚氣、頭痛、咯血等。可以用針灸或艾灸，最好是在0.5-1英寸內(nèi)進(jìn)行針灸；艾灸一般采用15分鐘的溫灸。

一般來說，涌泉穴痛是足底筋膜炎導(dǎo)致的。
涌泉穴部位的疼痛，多數(shù)是足底筋膜炎導(dǎo)致的。足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜發(fā)生無菌性炎癥所致，主要有腳跟疼痛與不適的癥狀。患者可以用刮痧、按摩以及熱敷等方法進(jìn)行治療。也可以遵醫(yī)囑用活血化瘀的藥物進(jìn)行泡浴。
患者日常應(yīng)該注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及過度勞累，保持清淡飲食，避免食用辛辣刺激性食物。

涌泉穴貼王不留行、吳茱萸、生姜等可以助睡眠。具體內(nèi)容如下：
1.王不留行：可以將王不留行貼在涌泉穴上，長期刺激涌泉穴，可以緩解心腎不交的失眠癥狀。
2.吳茱萸：也可以將吳茱萸搗爛，敷在涌泉穴上，對虛勞所致的失眠有一定的緩解作用，對于腎氣不足所致的失眠也有很好的治療效果。
3.生姜：也可以選擇生姜貼在涌泉穴上，具有溫補(bǔ)脾腎，通經(jīng)活絡(luò)的功效，對脾腎陽虛引起的失眠有一定的治療效果。
涌泉穴可以幫助人們提高睡眠質(zhì)量，但是每個(gè)人的情況都不一樣，所以在使用涌泉穴的時(shí)候要注意辨證配對，這樣可以起到事半功倍的作用。

涌泉穴屬于足少陰腎經(jīng)，位于足底部，足底人字溝的頂點(diǎn)，腳掌前緣與足跟連線的前三分之一與后三分之二的交點(diǎn)處，該穴位可以治療頭痛、頭昏、失眠、咽喉腫痛、便秘、小便不利、小兒驚風(fēng)、癲狂、昏厥等，治療時(shí)患者通常采用針灸針直刺。需要患者結(jié)合檢查結(jié)果，明確診斷后再治療，根據(jù)具體的病因再采用相應(yīng)治療，不可盲目治療，并且需要遵醫(yī)囑。