痰是一種人體水液代謝障礙的病理性疾病，主要是由于體內的水液代謝紊亂。脾是后天之根，主運化水液，是水的克星，脾失了運化，水濕就會在體內滋生，從而導致脾虛，脾的運化功能不全，導致濕氣重，痰多。
治療上是以健脾祛濕為主。首先，在飲食方面要注意忌食肥甘厚膩，避免對脾胃造成損害，同時要多做鍛煉，可以服用參靈白術丸、人參健脾丸、歸脾丸等中成藥進行治療。

問題分析：中醫認為濕為陰邪，其性粘滯、重濁、趨下；易與阻遏氣機、影響脾胃運化。 濕癥常見德癥狀有：頭痛暈重、或見兩眼、腿腳浮腫；胸中郁悶、脘腹脹滿、食欲不振、消化不良、大便溏瀉、舌苔厚膩等癥狀。這些都屬于所謂的“濕氣重”。
意見建議：中藥可以用二陳湯或者參苓白術散加減，薏米、芡實、山藥煮粥喝，或者用絞股藍泡茶喝

指導意見：你舌苔白，痰多濕氣重，試試拔火罐、刮痧之類的方法，這些都不疼的。多運動，因為一個人運動的話一般堅持不下來，所以最好是去健身房，每天運動1個多小時。多吃素菜，少吃葷腥。

指導意見：多考慮是咽喉炎的癥狀，建議局部可用復方硼砂溶液、呋喃西林溶液、淡鹽水漱口，各種含片含服。金嗓利咽丸、樂頻清口服等。吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等，有利于咽炎損傷部位的修復。

指導意見：你好， 痰是呼吸道感染的產物，這種情況下除了采取化痰的措施外，還需要配合抗感染的措施。建議服用復方甘草口服液及頭孢類的抗生素進行治療。

指導意見：您的情況還是需要用藥慢慢調養的，常用四君湯、六君湯、補中益氣湯等。建議您平時可以多食用具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如薏米、粟子、牛雞肉、紅棗、胡蘿卜等。忌食性質寒涼，易損傷脾氣的食品， 如芹菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、豆腐等。