一般情況下，男人腎虛的補品有山藥、黑芝麻、枸杞子等。
1.山藥：山藥可以補肺健脾，適合腎虛的男人，有利于緩解相關癥狀。
2.黑芝麻：黑芝麻通常可以補充肝臟和腎臟，滋養五臟六腑，對腎臟的功能也有一定的改善作用。
3.枸杞：枸杞具有補腎益氣、抗衰老、改善腰部疼痛等功效，能夠改善男人腎虛的情況，促進身體恢復正常。

男性腎虛有以下癥狀，具體分析如下：
腎陽虛可分為腎陰虛和腎陽虛，可能是縱欲過度、情志失調、飲食不節等原因造成的。男性通常會出現腰膝酸軟、身體乏力、頭暈耳鳴、小便清長、舌質淡胖、舌苔薄、脈沉細、膽怯、陰莖痿軟、排精量少、質稀薄清冷等癥狀，還可能會出現情志抑郁、煩躁易怒、失眠多夢、肢體倦怠、口苦、心悸不安、心虛膽怯、納差、腹脹、便溏等癥狀。

男人腎虛通常表現為精神狀態欠佳、記憶力減退、畏寒肢冷、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、皮膚暗淡、脫發，還會影響生殖系統，如青壯年男性出現勃起功能障礙、早泄等現象。
腎主藏精，為先天之本，腎之精氣盛衰關乎人的生、長、壯、老，所以補腎填精尤為重要。對于男人腎虛的情況，可以選用補腎益精的中成藥比如八子補腎膠囊，由16味中藥配伍而成，其中有8味子類藥，還有補腎填精的海馬、鹿茸名貴動物藥，又兼人參溫扶元氣，地黃滋腎陰，淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉溫扶腎陽，以滋補腎精為本，從源頭上補腎，改善男人腎虛的癥狀，提高身體機能。
另外，建議夫妻之間應進行健康的性生活，房事不能過于頻繁；生活要有規律，避免熬夜。

一般情況下，腎虛一般分為腎陰虛，腎陽虛、腎氣虛等，腎虛的癥狀如下
腎虛的癥狀在腦力方面表現為：記憶力下降記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。腎虛的癥狀在情志方面表現為：情緒不佳情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。腎虛的癥狀在意志方面表現為：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標和方向。

男人腎虛的表現，首先是腰酸腿軟，頭暈，可能會有耳鳴，性功能障礙如陽痿早泄，遺精等。需要區分一下是否有腎陽虛，腎陽虛的問題。或同時伴有畏寒肢冷的表現，那么就屬于腎陽虛，可以使用藥物進行治療，如果同時伴有咽干口燥，五心煩熱的表現，那么就屬于腎陰虛，可以選擇藥物調理治療。

男性腎虛主要臨床表現為，耳鳴，腰膝酸軟，頭暈，容易掉頭發，小便頻繁，滴漓不盡，手腳心發熱，嚴重的癥狀下還會影響性生活，出現早泄、陽痿的癥狀。如果出現這些狀況，及時地去醫院檢查治療，查明病因才能更好地對癥治療。