一般情況下，腎虛寒濕可以在吃醫生指導下吃金匱腎氣丸、桂附地黃丸等中成藥，具體內容如下：
從中醫的觀點來看，陽氣具有溫煦、促進作用，而陽氣則是人體所有的陽氣之源。有可能是腎陽不足，寒濕內停造成的。主要表現為體內的陰寒和寒濕的阻礙，導致體內的陽氣溫煦、推動作用減弱。因此在治療上要注意的是溫養腎陽，健脾利濕。可以在醫生指導下服用人參白術散、桂附地黃丸、金匱腎氣丸等藥物。
目前市場上治療腎虛失眠的中成藥種類繁多。主要介紹三種，如下：
1、甜夢膠囊具有益氣補腎、健脾和胃、養心安神的作用。其主要成分為刺五加、黃精、桑椹、黨參、黃芪等中藥，因此對腎虛引起的失眠有很好的療效。
2、棗仁膠囊，這種藥主要是由棗仁等藥物制成，功效主要是養心安神。因此，失眠在中醫辨證上屬于心氣陰兩虛。五臟之心引起的失眠和腎虛，用棗仁膠囊，效果會更好。
3、安神補腦液配方復雜，由鹿茸、何首烏、干姜、甘草等藥物組成。其主要功能為生精補髓、益氣活血，主要用于治療腎虛、氣血兩虛引起的失眠。
腎虛的人在平時生活中可以多吃韭菜，黑米，雞肉，枸杞山藥，動物肝臟等食物，注意防寒保暖，不要熬夜，不要過度勞累，吃飯要有規律，要積極鍛煉身體，白帶異常要注意個人衛生，吃一些消炎藥來調理。
老公腎虛吃蜂蜜、韭菜、雞蛋等食物好，具體分析如下：
1.蜂蜜：男性腎虛者可以食用蜂蜜，可以緩解腎臟功能低下的情況，女性生育能力低下，也可以多食用一些蜂蜜。
2.韭菜：韭菜是一種很好的滋陰藥，可以有效地緩解腎虛，陽萎等病癥，緩解夢遺等病癥，有緩解早泄的作用。
3.雞蛋：雞蛋富含高品質的蛋白質，可以提升身體的活力，改善男人的精子品質。
女人腎虛脾胃虛弱可以吃一些補腎益氣又可以補血的食物，女性腎虛表現主要有失眠、渾身燥熱、注意力難以集中，記憶力下降；食欲不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘等；畏寒怕冷，腰酸背痛；免疫力下降，耳鳴，鼻塞等。腎虛有多種類型，辨證分型，辨明腎虛體質，科學調理。
