一般情況下，氣血兩虧吃益氣養(yǎng)血顆粒、八珍合劑、十全大補(bǔ)丸、桂圓、豬肝等藥物或食物補(bǔ),具體內(nèi)容如下：
如果是氣血兩虛的病人，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服八珍合劑、益氣養(yǎng)血顆粒等藥物。如果是有心慌氣短、心神不安、四肢冰涼、失眠多夢等情況，可以口服十全大補(bǔ)丸、人參養(yǎng)榮湯等藥物。平時還可以適當(dāng)多吃一些有營養(yǎng)的東西，比如紅棗、紅糖、紅皮花生、桂圓、豬肝等。

通常情況下，治療氣血兩虧，可以吃以下幾種補(bǔ)的快：
第一種，阿膠，具有補(bǔ)血，滋陰，潤肺，止血的功效。主治血虛諸證，出血證，肺陰虛燥咳。
第二種，四君子湯、補(bǔ)中益氣湯，適合氣血兩虛的患者。適當(dāng)多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的微量元素、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)豐富的食物。新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸，葉酸參與血紅蛋白的生成。

氣血兩虧的患者可以參考以下藥物進(jìn)行服用：
1.如果伴有失眠多夢、心慌心悸、形體消瘦等癥狀，患者可以服用酸棗仁湯合十全大補(bǔ)湯，可以補(bǔ)氣寧心、養(yǎng)血安神；
2.如果伴有面色淡白無華、周身乏力，可以服用四君子湯合玉屏風(fēng)散，可以補(bǔ)氣養(yǎng)血、固表祛邪；
3.如果伴有肢體沉重、面色萎黃，可以吃驢膠補(bǔ)血顆粒，可以補(bǔ)脾益氣。

問題分析：您自己也可以用點補(bǔ)益氣血的藥物來調(diào)理的，如健脾生血顆�；蝮H膠補(bǔ)血顆粒，對您這樣的情況效果都不錯的。
意見建議：補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物有豬肝、紅棗、紅蘿卜、黑豆、桂圓、黑木耳、當(dāng)歸黃芪等都可以 ，但需長期堅持服用才會有效果， 以上的紅棗桂圓可以煲湯、還可以泡水喝。

意見建議：您好，氣血兩虧最好食八珍湯.如果是食物補(bǔ)的話建議吃包括，木耳、紅薯、胡蘿卜等等，肉類，瘦肉為主，豆制品也不能少。最好是食物補(bǔ)充不要借助藥物，保健品也可以，另外還要有良好的情緒也是最關(guān)鍵的。

指導(dǎo)意見：你好，氣血兩虧多考慮氣虛血虛，多于平時體質(zhì)虛弱有關(guān)系，飲食上增加飲食營養(yǎng)，適當(dāng)運動鍛煉是關(guān)鍵。平時多吃瘦肉奶制品，新鮮蔬菜水果，每天堅持適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉如跑步等增強(qiáng)體質(zhì)，提高自己的抗病能力。