一般情況下，小孩感冒可以適量吃蓮子。
蓮子具有清熱降火的功效，如果小孩感冒，且出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉腫痛的情況，可以適量吃蓮子，有一定的治療作用的。且蓮子中含有豐富的維生素、微量元素等營養(yǎng)元素，能夠放松情緒，起到鎮(zhèn)靜安神、促進(jìn)睡眠的作用。需要注意的是，小孩感冒在吃蓮子時，應(yīng)避免過量吃，否則容易加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起身體不適，出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀，且需要注意在吃蓮子時應(yīng)避免與螃蟹同時一起吃。

一般情況下，小孩感冒不可以吃芒果。具體分析如下：
食用芒果對人體有一定的敏感性。兒童在患有風(fēng)疹、小兒急疹、水痘、手足口病等多種類型的皮膚上都會有不同程度的皮疹，如果孩子在患上了這種情況，就會有可能發(fā)生過敏性的皮疹，因此在孩子感冒的時候最好是避免食用對皮膚有敏感反應(yīng)的食品。對于有過敏性的孩子來說，不建議吃芒果。

小孩感冒可適量地吃牛肉，具體內(nèi)容如下：
牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)元素，可以補(bǔ)充身體影響，促進(jìn)病情恢復(fù)，一般不會對病情造成太大的影響。但需注意適量，主要是因?yàn)樾『⒆釉诟忻捌陂g，身體抵抗力相對較弱，消化系統(tǒng)功能也會減弱，而牛肉含有較多的粗纖維，吃得過多可能會導(dǎo)致腹脹、腹瀉等消化不良癥狀發(fā)生。

孩子感冒是可以吃蛋的，另外感冒期間主要是不要吃太油膩的食物以及其它不容易消化的食物就可以，病情感冒期間要注意多喝水，注意保暖，避免著涼，同時多注意孩子的休息問題。

小孩感冒時可以吃雞蛋，雞蛋中含有優(yōu)質(zhì)蛋白及多種微量元素，對于維持機(jī)體正常功能和小兒的生長發(fā)育均有益處.平時飲食宜清淡易消化，減輕胃腸負(fù)擔(dān)，讓孩子多喝水，牛奶和雞蛋都可以食用的，然后注意好休息，避免受涼，正規(guī)的服用藥物治療。

一般來說，小孩感冒艾灸應(yīng)根據(jù)具體的癥狀選擇合適的穴位，具體如下：
艾灸指的是利用點(diǎn)燃的艾絨所產(chǎn)生的熱力和藥物的作用，通過對腧穴部位進(jìn)行溫熨，以達(dá)到防治疾病的一種方法。小孩感冒可以對大椎穴、風(fēng)門穴、風(fēng)池穴等穴位進(jìn)行艾灸。
平時生活之中，患者應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，注意飲食清淡，營養(yǎng)均衡，可以多吃新鮮蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激和油膩的食物。