寶寶一般在6個月左右開始補鐵最好，因為在寶寶前5個月之前發育還較不成熟，胃腸也較差，一般是以母乳為主，母乳中含有鐵元素，能夠滿足寶寶的生長發育需求。隨著寶寶生長，在6個月左右，寶寶的胃腸功能增強，而且對鐵元素的需求也提高了，可以為寶寶添加輔食，比如菠菜、瘦肉、豬肝、蛋黃等。
如果寶寶嚴重缺鐵，需要服用鐵劑，鐵劑應在兩餐之間服用，有利于鐵元素的吸收。

小孩補鐵什么時候吃最好并沒有固定的時間，應該根據小孩的具體情況來判斷。
正常情況下，一個正常的新生兒是有一定數量的鐵的，所以并沒有必要進行額外的營養，但是在6個月到3歲的時候，孩子的鐵“儲備”就會被消耗殆盡，所以從六個月開始，就可以開始給孩子補鐵，防止孩子出現缺鐵性貧血。建議家長要遵照醫囑給小孩補充必要的食物和藥物。

在兩餐間服用比較好，因為鐵劑本身有異味，另外鐵劑對胃腸道有一定的刺激作用，需要在血紅蛋白正常后，繼續補鐵兩個月，恢復機體內的儲鐵水平，必要時可同時補充其他維生素和微量元素。

通常情況下，家長可以在嬰兒喂養后給嬰兒補鐵吸收較好。具體情況分析如下：
如果家長想給嬰兒，可以在嬰兒喂養后給嬰兒補鐵吸收較好，因為嬰兒的胃部功能還未發育完全，而鐵劑對胃黏膜具有一定的刺激性，因此不宜嬰兒空腹狀態下給嬰兒補鐵，而在嬰兒喂養后給嬰兒補鐵，不僅可以有效的避免嬰兒胃部發生不適的情況，還能促進嬰兒對鐵的吸收。

通常情況下，兒童補鐵兩餐間吃最好。具體情況分析如下：
兒童補鐵主要是由于孩子出現了缺鐵性貧血，所以補鐵要根據元素鐵來進行，一天2-6個毫克每千克，一天2-3次。由于鐵劑本身就有臭味，而且鐵劑會刺激腸胃，還可以通過服用維生素c來促進鐵的吸收。通常情況下，要在血紅蛋白達到正常后，再進行兩個月的補鐵，以恢復體內的鐵含量，如果有必要，可以補充一些維生素和微量元素。

通常情況下，寶寶補鐵最佳時間是6-8個月。
6-8個月是寶寶生長發育迅速，一般需要較多的營養物質，如蛋白質、鈣、鐵、多種維生素、鋅等多種礦物質。若寶寶輔食不合理，飲食單一，易發生缺鐵性貧血，可能導致寶寶出現乏力、面黃肌瘦、心慌、食欲減退、精神差等癥狀。
寶寶此期應適量添加肉蛋類，如肝泥、蛋黃、肉松、碎肉末等。缺鐵嚴重時需要及時補充鐵劑，如硫酸亞鐵口服液、琥珀酸亞鐵口服液等。