一般情況下，寶寶感冒頭暈需要多吃營養豐富的食物和通過遵醫囑服用藥物進行治療最快最有效。
頭暈是感冒的常見癥狀，寶寶感冒頭暈需要多吃營養豐富的食物如菠菜、瘦肉等，同時通過遵醫囑服用藥物進行治療最快最有效，如復方氨酚烷胺顆粒、小兒感冒顆粒等，有利于病情回答，還能夠有效緩解癥狀，治療期間家長要注意給寶寶飲食清淡，盡量吃流食或半流食，有助于病情的恢復。

問題分析：根據你提供的情況，應該是因為孩子，受涼，抵抗力下降，病毒感染，造成全身不適，頭暈，無力，食欲差等情況，所以孩子睡不好。
意見建議：建議你應該是注意休息，避免受涼，多喝水，清淡飲食，可以給孩子小兒復方氨酚烷胺顆粒，阿莫西林顆粒等治療