脂肪瘤最有效的消除方法就是選擇手術進行切除。因為脂肪瘤這種疾病，主要發生于體表，顏面部等部位。對于單發的脂肪瘤可以在局部麻醉下進入操作，巨大的病變可以靜脈麻醉手術切除，術后也需要做病理組織學的檢查。如果是多發的脂肪瘤樣增生也可以選擇吸脂術，也需要在全身麻醉下進行操作。平時也應該注意低鹽低脂飲食，降低脂肪瘤發生。
脂肪瘤是一種常見疾病，需要定期隨訪和觀察，如果影響到病人的生活，則需做手術去除，除此之外還沒有其他有效的方法。脂肪瘤是一種常見的軟組織良性腫瘤，由成熟脂肪細胞構成，可發生于身體任何有脂肪的部位。好發于肩、背、頸、乳房和腹部，其次為四肢近端。主要在皮下，稱為淺表脂肪瘤，也可見于肢體深部和肌腹之間，稱為深部脂肪瘤。
脂肪瘤是人體內正常脂肪細胞異常增生引起的良性腫瘤，沒有臨床癥狀，當腫瘤增大，出現壓迫或者功能障礙時，可以出現相應的疼痛及功能障礙癥狀，具體出現的癥狀與所生長的部位有關。
脂肪瘤是由于脂肪堆積而形成的一種良性的腫瘤，沒有功能障礙以及疼痛不適癥狀，建議繼續觀察，如果有功能障礙等不適，或者是有明顯的增大的情況下，建議盡早做手術治療。
在臨床上，脂肪瘤就是由于脂肪沉積所造成的。因此加強體育運動，通常來說能夠消除一部分的脂肪瘤，但是效果不算很理想；如果是單發的脂肪瘤的話，進行手術切除，這樣的話才能治好。但是在臨床上，也有的是體表多發的脂肪瘤，這時候可以進行部分脂肪瘤的切除術，這樣的話，可以緩解癥狀。通常來說，脂肪瘤很少出現惡變的，只要注意定期的隨訪觀察便可。