一般來講，如果手上出現(xiàn)了凍瘡，那么在冬天的時候一定要注意保護自己的手。出門記得戴上厚重的手套，注意要注意保暖。可以找醫(yī)生給你打兩個654-2的注射器，然后把它注入到你的護手膏里，在日常出門的過程中，記得用手涂抹一些護手霜，這樣可以幫助你手上的毛細血管膨脹，從而達到防止凍傷的作用。還可以通過日常的運動來提高身體素質(zhì)，防止出現(xiàn)凍傷。冬季可以用開水泡腳，可以防止皮膚出現(xiàn)凍傷。

一般情況下，手上會長凍瘡?fù)ǔＪ茄�液循環(huán)較差造成的，具體內(nèi)容如下：
如果患者對寒氣的抵御能力不足，可能會導(dǎo)致局部的血液流通不暢，可能使局部皮膚出現(xiàn)炎癥，導(dǎo)致患四肢末端和裸露的部分出現(xiàn)紅腫、發(fā)炎、瘙癢等不適癥狀。因此，手上會長凍瘡?fù)ǔＪ茄�液循環(huán)較差造成的。如果患者手上長凍瘡，可以遵醫(yī)囑使用凍瘡膏進行治療。在治療過程中，患者要注意手部保暖，要避免接觸溫度過高的水，以免刺激手部皮膚。

一般情況下，可以通過使用藥物、日常護理等方式預(yù)防臉上長凍瘡。
臉上長凍瘡需要注意預(yù)防，局部使用藥物進行治療，如用十滴水、涂擦凍瘡膏等。此外，需要注意做好保暖工作，對暴露部位做好防護。在日常生活中，一定要多注意參加戶外體育運動，鍛煉身體，有利于增強體質(zhì)，還可以釋放壓力，同時盡量不要摩擦皮膚，以免出現(xiàn)凍瘡。

凍瘡和季節(jié)環(huán)境濕冷，局部皮膚受凍有關(guān)，尤其是四肢末梢以及耳垂等.有凍瘡可以吃白蘿卜，沒有什么關(guān)系的，因為凍瘡主要與受凍有關(guān)，與飲食關(guān)系不大。至于預(yù)防關(guān)鍵就是要注意保暖，多喝熱水，多吃一些溫熱類食物，多按摩凍瘡易發(fā)部位。加強體育鍛煉，提高身體抵抗能力。

手上長凍瘡是比較常見的，由于溫度低，手部皮膚容易出現(xiàn)凍瘡，凍瘡可以用藥膏試試，不抓皮膚，平時出門一定要注意保暖，每天晚上可以用熱水泡手促進血液循環(huán)，也可以用姜水泡手活血效果更好，平時補充各種維生素。

防止長凍瘡主要是做好保暖工作，如果凍傷不嚴重，用一些辣椒姜等辛辣的東西涂抹在患處。但是瘡比較嚴重的情況，可以試試藥膏。如果血液循環(huán)比較差，天氣比較寒冷的情況下就容易長凍瘡。