通常來講，出現這種情況需要考慮到毛周角化癥，也就是雞皮膚，屬于遺傳性皮膚病，通常不會對身體造成太大的傷害，但是會影響人的審美。可以外用維A酸乳膏、他扎羅汀軟膏、異維A酸凝膠等進行治療。如果病情比較嚴重，可以服用維胺酯膠囊、阿維A膠囊、異維A酸軟膠囊等。毛周角化癥是一種遺傳性的皮膚病，所以現有的藥物只能起到一定的緩解作用，無法根治。平時盡量避免使用沐浴露、肥皂等堿性物質，以保持肌膚濕潤，幫助緩解癥狀。

手臂雞皮疙瘩一般是毛周角化癥，可以口服維生素類藥，配合外用改善皮膚的藥膏保濕。平時飲食上要多吃蔬菜水果，適當的攝入維生素，多注意休息，避免患處太陽暴曬，保證充足的睡眠。

臉上起雞皮疙瘩，可能是有一些局部的過敏造成的。要看最近有沒有用一些什么化妝品，或者說是吃一些刺激性的食物。如果說一直反復發作的情況下，先去醫院的皮膚科系統檢查一下看看。

出現這種癥狀有可能是脂肪粒，毛周角化癥等疾病引起，需要通過檢查才能確診。可以到正規醫院皮膚科就診做一下身體檢查，看具體是哪種疾病導致，然后再進行治療，不要盲目治療。如果是毛周角化癥，可以使用藥物進行輔助治療，另外可以根據病情來補充維生素治療。注意飲食營養，注意皮膚衛生。

一般情況下，大腿上有很多雞皮疙瘩可通過清潔護理、飲食調理等方法進行改善，具體內容如下：
1.清潔護理：建議患者可通過用浴鹽或者食用鹽泡澡去除皮膚角質，平時用適宜的熱水洗澡，不建議用過燙的水洗，有助于改善腿上有很多雞皮疙瘩的情況。
2.飲食調理：因為腿上有很多雞皮疙瘩可能是缺乏維生素的表現，因此建議患者還可適當多吃維生素A的食物，如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等。

一般情況下，女生腿上有雞皮疙瘩可以通過藥物治療來改善，具體內容如下：
女孩子腳上起了一層雞皮疙瘩，多半是因為毛周角化病引起的。毛周角化癥是一種先天性疾病，這種疾病一般與其父母有關，與魚鱗病同屬遺傳疾病。可以采用外用的藥物，比如維A酸乳膏或者尿素乳膏，可以幫助清除毛周角化，促進皮下的汗腺和皮脂腺的排泄，從而讓肌膚恢復一些光彩。