懷孕的時候，體內的荷爾蒙分泌比較多，產后很難恢復，這是內分泌失調引起的，也有可能是在照顧寶寶的時候熬夜，太過勞累引起的。但是在哺乳期是不建議服用藥物的。平時要注意多吃一些清淡的食物，多吃一些蔬菜和水果，不要吃辛辣和油膩的食物。保持足夠的睡眠，用潔面乳徹底清洗臉部，并使用面膜來補充水分，平衡皮膚的水份和油脂。如果沒有效果，可以在局部應用迪維霜等維A酸類藥物。

要做好清潔，保持我們的肌膚清潔，這樣對于毒素的排泄有一定的促進作用。如果是特別油的皮膚，可以在每天早晚兩次洗臉以外多加一次中午洗臉，減少皮脂堵塞毛孔的機會。要調節自己的心理狀態，保持精神愉快，不要帶有壓力，保證合理的睡眠。

一般情況，下巴長痘痘可以通過藥物治療、生活護理等方式進行改善，具體內容如下：
下巴長痘痘，患者可以多喝一些清熱解毒的食物，比如雪梨芹菜汁、枸杞消炎粥、海帶綠豆湯等。平時要保持大便暢通，多吃一些有利于通便的水果、蔬菜、蜂蜜、香蕉等。可以口服二氧化硒，過氧甲苯酰等抗生素制劑。可以選擇大環內酯類和四環素類的抗生素。生活中要有規律的生活，不能熬夜，不能勞逸結合。

保持充足睡眠，減少垃圾食物，臉上長痘痘不排除是內分泌失調引起的疾病，多注意皮膚護理，避免刺激，飲食清淡，可以使用涂抹治療疾病的。下巴長痘是因為部位的皮膚比較油膩，皮脂腺過于發達導致皮脂分泌過旺，堵塞住毛孔導致發炎。如果毛孔被堵塞，皮脂腺繼續分泌，皮脂就會在毛孔中積累，突起成為痘痘。

痘痘是指痤瘡。一般來說，額頭下巴長痤瘡、痛、有硬塊可能是內分泌失調、感染等因素引起的，患者應根據具體的病因做針對性治療。具體分析如下：
1、內分泌失調：若患者長期熬夜、暴飲暴食，可能會導致內分泌失調，容易使額頭下巴長痤瘡。隨著病情的持續發展，可能會出現皮膚硬結，容易引起明顯的疼痛癥狀。患者應遵醫囑使用烏雞白鳳丸、益母草顆粒等藥物進行治療，在平時應養成良好的生活習慣。
2、感染：患者長痤瘡后，應注意局部護理，不能用手擠壓痤瘡，以免引起感染，從而會形成皮膚硬塊，還可能會引起疼痛癥狀。患者應遵醫囑使用夫西地酸乳膏、復方多粘菌素B軟膏等藥物進行治療，在平時應保持局部衛生，選用溫和、不刺激的洗護用品。

下巴長了好多小疙瘩可能是毛囊炎、接觸性皮炎等原因引起的，患者需要及時前往醫院就診，明確病因后對癥治療。
1.毛囊炎：平時沒有注意皮膚的清潔，就容易引起毛囊炎，出現下巴長痘痘、皮膚紅腫等癥狀，患者可以在醫生的指導下使用莫匹羅星軟膏、氧氟沙星凝膠等消炎的藥物進行治療，還可以采用激光治療，利用激光的光熱效果直接作用于皮層下部，破壞皮下組織，從而達到治療的效果。
2.接觸性皮炎：該疾病可能會引發的皮膚炎癥反應，出現下巴長痘痘、皮膚潰破等癥狀，患者可以在醫生的指導下使用鹽酸西替利嗪片、紅霉素軟膏等藥物進行治療，有助于病情的恢復。
治療期間患者要注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，可以適當增加營養的攝入，有利于身體恢復。