通常情況下，可以通過(guò)將龜頭暴露出來(lái)、手術(shù)、冷熱水交替刺激、柔軟的毛巾刺激等方式減少龜頭敏感，具體分析如下：
要減少龜頭敏感，可以將龜頭裸露在外，避免受到外界的刺激，如果出現(xiàn)包皮過(guò)長(zhǎng)、包莖等情況，可以去醫(yī)院做包皮環(huán)切手術(shù)，以免引起龜頭的敏感度。其次，可以用冷水和熱水交替刺激龜頭和陰莖，也可以減少對(duì)龜頭的敏感度。還可以用柔軟的毛巾來(lái)刺激和摩擦龜頭。

減少龜頭敏感性的方法主要有，通過(guò)手術(shù)或者經(jīng)常外翻包皮，將龜頭外露，增加龜頭與皮膚摩擦，逐漸降低龜頭的敏感性，或者通過(guò)使用局部麻醉劑來(lái)降低龜頭敏感性，也可以手術(shù)減少龜頭神經(jīng)分布，降低龜頭敏感。

降低龜頭敏感性的方法有很多種，通常可以采用長(zhǎng)威脅性技巧，反復(fù)的訓(xùn)練，可以降低龜頭的敏感性，這種方法叫做性感集中療法。還可以通過(guò)藥物的治療來(lái)降低龜頭敏感性，從而延長(zhǎng)性生沃時(shí)間達(dá)到治療早泄的目的。

一般情況下，患者可以通過(guò)日常管理、藥物治療、手術(shù)治療等方式降低龜頭敏感度。具體情況分析如下：
龜頭敏感度高可能是由于長(zhǎng)時(shí)間的自慰行為，需要戒煙3-6個(gè)月，如果不需要進(jìn)行任何的處理，就會(huì)自行回復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)。不過(guò)要戒除自慰的毛病可不容易，因此病人必須要有自控能力。如果不能，可以在局部應(yīng)用鹽酸利多卡因凝膠，從而減少龜頭的敏感性，從而達(dá)到麻痹效果。如果需要的話，可以進(jìn)行陰莖背神經(jīng)降敏術(shù)，這種術(shù)式可以減少龜頭的敏感性，但要謹(jǐn)慎，否則會(huì)造成永久的陽(yáng)痿。

龜頭敏感是引起男性早泄常見(jiàn)的一個(gè)原因，龜頭過(guò)度敏感和龜頭的慢性炎癥有關(guān)系，先應(yīng)該做包皮環(huán)切手術(shù)，去除引起龜頭炎癥的誘因。也可以涂抹一些藥物，能夠有效地降低龜頭的敏感度。

跟平時(shí)過(guò)度手淫有比較大的關(guān)系。可以到醫(yī)院做相關(guān)的檢查的，如果是出現(xiàn)龜頭敏感度嚴(yán)重的，可以做神經(jīng)阻斷手術(shù)。因?yàn)樯�理壓力過(guò)大，工作壓力夠大的，可以選擇藥物調(diào)理。不能喝酒，也不要吃辣椒等食物。