一般情況下，性欲減退吃富含蛋白質、富含維生素、壯陽的食物比較好，具體內容如下：
1.富含蛋白質的食物：如果患者出現了性欲減退的情況，患者可以適當地吃一些富含蛋白質的食物，如羊肉、牛奶、蛋等，以增強體質。
2.富含維生素的食物：在性欲減退時，患者可以多吃富含維生素的食物，以補充身體所需要的微量元素，以增強患者的活力。
3.壯陽食物：如果患者對發生性行為的興趣不足，可能是性能力下降造成的，此時，患者可以吃壯陽食物來促進性能力提升。

可以吃點調理腎虛的藥物。這些藥物能夠用于治療性欲減退。平時的時候多吃一些牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，腰果，這些食物能夠，提高性功能。性欲減退陰莖短小不能排除由腎虛引起的可能性最大，需要注意有沒有前列腺炎或者是腎虛，是不是前列腺炎可以通過化驗前列腺液和彩超檢查進行確診，是不是有腎虛的癥狀可以通過中醫辨證施治。

指導意見：你好，性欲減退與年齡，身體狀況，心理因素，精神因素等等密切相關，隨著年齡的增長，性欲是逐漸減退的。但對于你這個年齡，如果有這種情況，最好去做中醫檢查與治療。

病情分析： 你好：考慮你的情況吃普通的香菜就可以，但要常吃，不是吃太多。
意見建議：建議你保持良好心態，注意休息與營養的搭配。禁忌辛辣生冷食物。祝健康！

病情分析： 你好，他這個年齡出現性欲降低多還是年齡增長腎氣虛引起的，這個情況還是得補腎納氣來治療，單純食療是不能解決問題的
意見建議：這個情況可以試試服用右歸丸，并且配合著用艾條熏烤腹部或后背補腎的穴位，這樣調治后性生活質量不好等情況就能得到緩解

意見建議：你好，可以給予補腎治療的，多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.