陽痿是由于陰莖的海綿體供血不足造成的，也有可能是由于性生活中的精神壓力過大而導致的。
如果陰莖在勃起的過程中可以插入陰道，但如果硬度不夠，則是輕微的陽痿。可以多吃一些海產品、韭菜、動物內臟等。可以多做愛，互相鼓勵。如果需要的話，可以在同房之前服用西地那非片。如果癥狀比較嚴重患者應該盡早前往醫院，在專業醫生的指導下進行治療。
輕度的陽痿主要是陰莖的海綿體供血不足引起的，或者在同房的時候，精神比較緊張，也有可能導致出現陽痿的表現。主要就是陰莖勃起的時候能插入陰道，但是硬度不夠，屬于輕度的陽痿的表現。平時可以多吃點海鮮，韭菜，動物的內臟等。建議盡量多同房，給予對方一定的鼓勵。必要時可以選擇在同房前半個小時口服藥物。
陽痿病患首先要調整下心態，另外陽痿多見于激素水平下降或陰莖海綿體充血障礙而引起的一種臨床表現。可以到專業的泌尿外科和男科檢查激素水平或陰莖海綿體血流多普勒，這樣才能做出一個明確的判斷，依照情況來選擇藥物干預和物理治療的方式。
只要沒有器質性問題的，基本都可以通過心理疏導，外加一些物理訓練恢復。對于陽痿的治療，重在查找清楚造成陽痿的誘發因素，如果是受到外力損傷后引起的陽痿，也需要弄清楚損傷的情況，盡快的修復恢復正常。要保持良好的心態，避免過度縱欲，多吃溫陽補腎的食物。
這種精神性的陽痿，那么可以采用的就是運動鍛煉調理個人的情緒，或者是看一些刺激性的圖片和電影，慢慢習慣糾正，還有就是可以吃一點羊肉狗肉之類的食物還沒開始。如果是最近對性生活提不起精神，那么就是腎虛，體質，勞累熬夜等各個方面都是誘發的因素。