要預防無菌性前列腺炎，平時要少吃辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，避免著涼、久坐、生活規律，避免前列腺充血。男性建議多吃蘋果、西紅柿等。養成良好的生活習慣，多喝水，少憋尿。多排尿是預防尿道炎的有效方法，同時可以排出體內的代謝物，減少對前列腺的刺激。平時要多做運動，注意勞逸結合，促進前列腺血液循環。另外，適當的運動，也是治療前列腺疾病的關鍵。
前列腺炎一般位置靠下，出現隱隱作痛，要看疼痛部位，如果疼痛很久啦，需要排查一下分析診治。前列腺的問題一般會出現小便的改變，一般不會出現小腹脹痛，目前可以去內科門診就診排查一下。
慢性前列腺炎睪丸長期陣痛需要到醫院進行檢查確診，再給與進一步治療。注意別吃辛辣刺激性食物，多飲水，勤排尿。可以適當的溫水坐浴，節制性生活，少煙酒，經過調理會好的。
前列腺炎有一些比較敏感的病人會有前列腺痛，這是前列腺炎的一個比較典型的癥狀，一般可以先用一些清熱解毒的中成藥進行緩解，平時不要喝酒、不要吃辣椒等刺激性食物、不要久坐，性生活要比較規律。
其實前列腺炎不會引起腰疼。
由于前列腺在膀胱和尿道的交界處，前列腺在人體的胸腔和臀部之間，周圍的器官包括腰椎、腎、腰大肌、腰方肌等。腰痛主要是由于肌肉勞損、腰肌勞損、搬運重物、腎臟內部有結石等原因造成的。而前列腺炎又有慢性前腺炎和急性前列腺炎。慢性前列腺炎有細菌性前列腺炎和慢性非細菌性前列腺炎，如果是細菌性前列腺炎，可以服用抗生素對癥，如果是非細菌性所致，沒有特殊的治療方法，可以對癥進行對癥處理，盡量不要吸煙，不要飲酒，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，可以用溫水泡浴，避免出現腰部疼痛。