一般來說，深蹲對前列腺增生有好處。
深蹲并不能緩解BPH的癥狀。前列腺增生癥是一種常見的癥狀，主要是由于年齡和雄激素的影響，會引起前列腺增生，從而引起前列腺增生。深蹲只能促進骨盆底部的肌肉，并不能有效地緩解前列腺增生，也不能減少前列腺的體積。深蹲有助于治療前列腺炎，如果有盆底疼痛，可以通過深蹲來緩解盆底肌肉的緊張。

通常多喝水對前列腺增生是否有好處沒有相關性，但是適當多喝水有益于機體健康�；忌锨傲邢僭雠c飲水量、無關，一般都是由于年齡大了，體內的雄性荷爾蒙分泌出現了異常。如果喝的越多，小便的頻率就越高，當喝的水很少，可能引發慢性的泌尿系統的炎癥，甚至喝的水很少，還可能會導致炎癥的久治不愈。建議患者平時注意適當多喝水，這樣可以降低被傳染的幾率；另外，老年人出現前列腺增生，同時也可能會出現一些代謝障礙，比如冠心病、高血壓等，多喝水可以通過喝水來稀釋血液，從而降低血栓的發生，多喝水會導致排尿的次數增加，從而降低患者的生存品質，所以要及時進行外科手術。

前列腺炎通過吃什么東西治療一般的效果一般，但是患者飲食一定注意，盡量不要喝酒，不要吃辛辣的食物，可以吃一些含鋅的食物，能通絡利尿，散血消腫，并能防止礦物質在體內積聚成結石，繼而減輕炎癥和增生。服用花粉及其制劑后可使前列腺組織增加血液循環，減輕水腫，取得滿意療效。

深蹲對前列腺增生沒有價值，不可能治前列腺增生，但是深蹲對改善男性的性功能，持續性交能力有幫助，可以增加性交的力度和性交刺激的強度。所以深蹲還是有用處。隨著年齡的增長男性性功能肯定呈下降的趨勢，深蹲可以有效的改善男性性功能的持續狀態。

對前列腺增生的有效幫助：吃南瓜子可以緩解前列腺肥大的癥狀，日常生活中多吃一些。
前列腺增生可能會導致某些細菌和抗藥性細菌在體內滋生，導致了前列腺炎癥或者難以進行治療。可以多吃一些比如南瓜籽，南瓜籽對治療前腺增生有特殊療效，因為南瓜子含有極為豐富的不飽和脂肪酸和鋅鐵等微量元素，能夠補充體內的營養，有利于身體恢復。

前列腺增生在泌尿系統較為多見，針對前列腺增生患者給予恰當食療，或許能起到輔助恢復的作用。
在臨床上有很多疾病都會引起泌尿生殖系統病變，如前列腺肥大，慢性前列腺炎，精囊炎，膀胱癌及泌尿系腫瘤等。食療對前列腺增生有用，當然，僅僅依靠食療對于前列腺增生是沒有治療作用，食療僅能起到輔助功效。一般情況下，可多吃鮮蔬菜、鮮水果等，將有助于前列腺增生的治療，同時可適當增加五谷雜糧類食品和豐富膳食纖維。除此之外，對辛辣、刺激性食物要忌食，一旦食用后，容易給前列腺增生情況帶來不利影響，有的患者可使病情加重。