初乳一般是指產(chǎn)后一周的奶。
此時(shí)的母乳中有一種免疫因素，可以防止寶寶患上流感。還有大量的幫助消化的食物，對(duì)于初生嬰兒來(lái)說(shuō)是最好的食物。母乳分泌的多少與產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)、睡眠、情緒和健康有很大關(guān)系，因此要保證產(chǎn)婦有充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還要注意不要受到心理上的刺|激。產(chǎn)婦在分娩1個(gè)鐘頭之內(nèi)就可以進(jìn)行哺乳，24個(gè)小時(shí)的母嬰同房是保證哺乳成功率的重要手段。

一般產(chǎn)后三日可以淋浴，如果是做了手術(shù)，大概要七天。
順產(chǎn)的婦女一般在分娩三日后洗澡，因?yàn)闆](méi)有顯著的腹部切開(kāi)不會(huì)造成傷口感染的情況，這個(gè)時(shí)間洗澡對(duì)身體沒(méi)有什么壞處，但是洗澡的時(shí)候一定要注意保暖，不要著涼。如果是做了手術(shù)，那么在剖宮產(chǎn)之后，腹部傷口要愈合，大概要七天，因此一般要在一個(gè)星期以后再洗澡，腹部的傷口需要完全愈合，有利于身體恢復(fù)。

產(chǎn)后等到一年-兩年之后可以懷孕。
如果是順產(chǎn)，一年之后才會(huì)懷孕，順產(chǎn)對(duì)于產(chǎn)婦的影響比較少，可以等到孩子斷奶之后再懷孕，這對(duì)于產(chǎn)婦身體的康復(fù)和二胎的發(fā)育比較有益。如果是做了剖腹產(chǎn)，一般需要兩年左右的時(shí)間，然后再懷孕，避免損害健康。而且下次要做的時(shí)候，建議剖腹產(chǎn)，以免造成子宮破裂。
建議平時(shí)保持環(huán)境安靜和室內(nèi)空氣新鮮，定期做產(chǎn)前檢查，多吃含鈣豐富的食物，如豬骨、豬蹄、蝦皮、海帶等。

產(chǎn)后十周檢查結(jié)果無(wú)異常時(shí)恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)后一到三個(gè)月內(nèi)應(yīng)以輕度運(yùn)動(dòng)為主，例如產(chǎn)后瑜伽、普拉提等，不適宜劇烈運(yùn)動(dòng)；產(chǎn)后四到六個(gè)月可以采取中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)方式，可以選擇慢跑、快走，游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。

中藥調(diào)理口臭調(diào)理2到3周左右，口臭的現(xiàn)象就能夠得到改善。長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)口臭中醫(yī)方面主要考慮是有些脾胃濕熱，是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間吃一些油膩或者油炸的食物造成，治療上可以選擇服用健脾去濕熱的中藥，平時(shí)避免和一些海鮮或者辛辣油膩的食物混吃。

生完孩子最起碼42天之后，子宮才能恢復(fù)原來(lái)的大小。所以現(xiàn)在如果要同房的話(huà)，最起碼也得等子宮恢復(fù)到一定程度正常大小，最少也得三個(gè)月以后，而且還要進(jìn)行避孕，注意雖然不來(lái)月經(jīng)也是會(huì)懷孕的可能性。