一般來說，懷孕睡眠質量差可采取以下方法：
晚上盡量少喝水，飲食以清淡為主，改善尿頻尿急，進而影響睡眠；忌濃茶、咖啡或者不利于消化的油炸食品，少吃辛辣、生冷等食物，適量吃新鮮的蔬菜水果，足量攝入身體所需的營養，盡量放松心情，保持平和的心態，不要有太大的精神壓力，多注意休息，早睡早起，還可以適當運動，比如散步、瑜伽等，有助于身體健康。
脫肛懷孕是肛門有點外露。要注意休息，減少下蹲動作，防止便秘和腹瀉。妊娠期間患此病一般采用保守療法。就是平時以飲食療法為主，多吃富含粗纖維的蔬菜和水果。對于習慣性便秘者，可經常食用一些潤腸通便的食品。
妊娠期間，由病原微生物，理化因素和免疫損傷，稱為妊娠期肺炎。主要發病原因是機體免疫力低下而導致抵抗力下降。囑其清淡飲食，止咳化痰治療之外，還選消炎藥物抗感染治療。
容易懷孕如果本身身體比較健康，那么日常生活中不做避孕措施，日常生活中是選擇做一些避孕措施，或者說盡量選擇在安全期進行性生活，不然如果經常選擇流產，對女性的身體損害比較大。
首先確定感冒是不是嚴重，如果不濕，嚴重的話就不用藥，平時多喝一些開水，如果嚴重的話可以口服中藥。千萬不要吃帶刺激性的藥，不可以喝酒，不要吃辛辣的食物，注意休息。如果感冒還認很嚴重的話就要去正規醫院選擇治療。孕婦在初期感冒的時候，如果是輕微的話，一般不要用藥，喝一些開水，多休息就可以了，如果嚴重的話就要去正規醫院選擇治療，千萬不要自己亂吃藥，因為這樣對寶寶是會有影響的。