通常來說，懷孕后心情煩躁，主要是由于體內激素水平改變所引起的。具體內容如下：
體內激素水平改變容易導致脾氣暴躁，情緒波動大。所以建議在懷孕期間應該適當的進行戶外活動，家人多些陪伴減少孕期抑郁癥的發生。
懷孕期間也要按時的接受產檢，這樣做是為了知道腹中胎兒的發育情況以及自身的一個健康狀況，對一些突發意外情況做到及時發現，及時治療，避免造成一些危險。

在懷孕時，以下幾個方面都會引起心情的煩躁：
一般情況下，懷孕后孕婦的體內雌孕激素的改變以及內分泌的失調等都會導致煩躁不安、抑郁忍耐力下降等情緒的煩躁，而寶媽對寶寶的過度擔心也是原因之一。如果癥狀輕微，可以通過多看書，聽音樂等方式來轉移注意力。若是癥狀嚴重，肯可能會引起孕期抑郁癥，可以在醫生的指導下服用養心安神的藥物。
建議患者養成良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜，保持愉悅的心情。

懷孕心情煩躁，主要是由于懷孕期間體內激素分泌的異常影響植物神經功能，植物神經功能紊亂會引起心煩氣燥，頭暈，失眠，一般三個月以后就慢慢的緩解。也有一部分原因跟自己的精神心理因素有一定的關系，調整好生活作息，不要熬夜。

懷孕初期會失眠煩躁。
準媽媽每天10點前睡覺，保證8-9個小時的充足睡眠。值得注意的是，很多準媽媽根本睡不著安穩覺。失眠的原因可能有很多，包括懷孕時的心理壓力、懷孕初期的抑郁、尿頻、生理上的不適等，都可能引起失眠。失眠等癥狀的發生與激素的變化密切相關。懷孕期間有影響的兩個主要激素是雌激素和孕激素，會讓準媽媽的情緒波動很大。準媽媽要盡量避免吃咖啡、濃茶、油炸食品等。懷孕后期，近80%的準媽媽受到尿頻的困擾，白天晚上都要上廁所，導致失眠。過敏也是導致失眠的因素之一。遲發性食物過敏的癥狀包括失眠、焦慮、頭痛等。懷孕后期，抽筋往往會導致失眠。

懷孕初期會煩躁失眠。
在懷孕初期，由于身體激素發生異常所以就會出現一些不太正常的身體反應比如失眠和煩躁，這些都屬于比較正常的現象，所以不用太過擔心。一般這種失眠煩躁的現象只會持續一小段時間，隨著妊娠的進一步進展，這種癥狀慢慢會消失，絕大部分在懷孕三個月左右會好轉。如果想要緩解這種不適的癥狀的話，可以選擇出去散散心，保持輕松愉快的心情。

女性妊娠時體內的荷爾蒙分泌出現了異常，會對植物神經功能造成一定的干擾，從而導致心煩氣躁，眩暈，睡眠不足三個月就會逐漸好轉。另外還有一個重要的原因是自身的精神和心理狀態，平時要注意保持良好的生活習慣，避免熬夜，平時要注意飲食，注意補充營養，保證身體的健康，和家人、朋友多溝通，消除內心的郁結，多做運動，增加氣血的流通。