一般情況下，真懷孕與假懷孕依靠表面現象是無法判斷的，月經周期規律的女性，可以在月經推后三天到五天用早孕試紙檢測，如果是兩條杠說明是懷孕了，如果是一條杠說明沒有懷孕。
還可以去醫院抽血化驗一下血HCG，假性懷孕主要由于女性對懷孕過于迫切，產生焦躁等情緒，從而使月經周期紊亂或出現類似早孕反應癥狀等，被誤認為懷孕。故應樹立正確的心態，避免焦躁，積極備孕即可。

剛懷孕可以通過腹部B超檢查來分辨宮外孕。
在停經后約2星期，即可驗孕。在發現懷孕的前幾天都是用早孕試紙來判斷hcg上升情況的。如果hcg連續幾天不加深，那就要小心一點，最好去醫院抽血做血hcg的測定。一般檢查孕囊在宮內，即為宮內妊娠，也就是正常的妊娠。如果檢測孕囊在宮外，就是宮外孕，常見的部位在輸卵管部。

女性如果存在宮外孕的情況，大多數是會伴有一些不適的癥狀，比如腹痛，不規則流血以及心跳等癥狀，但也有一些孕婦在瘦孕早期沒有任何癥狀，所以就需要借助于b超的檢查來確定是否存在宮外孕，如果通過b超檢查沒有發現孕囊，常規會監測hcg的變化，如果變化是正常幅度的增長，說明情況正常，如果增長趨勢呈現不良狀態，考慮宮外孕的可能性會比較大。

假懷孕的癥狀如下。
如果女性對懷孕過于期盼，可能會有一些假懷孕的癥狀發生，女性可能會感覺到有早孕反應，比如惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀，但是檢查結果表示并沒有懷孕，則表明是假懷孕。還有部分女性有胸部隆起的錯覺，如果長期精神狀態不佳，還會導致女性月經失調，從而出現月經推遲的癥狀，部分女性可能會認為是懷孕導致的停經。

如果是假妊娠，就會有惡心、嘔吐、反酸等消化不良的癥狀。
此時女性表現為乳頭脹痛，排尿次數多，停經時間越久，就會有明顯的胎動。女性之所以會有假妊娠，主要是因為女性在精神上過度的壓力，或者是因為對妊娠的渴望，而產生了一系列的心理原因。B超顯示子宮內沒有胚胎發育，需要到醫院做HCG和B超的檢查。此外，女性還應該注意飲食的均衡，以保證營養充足攝取。

假懷孕驗孕棒是可以測出來的。
驗孕棒測試是有假孕的，但是發生的概率很低。驗孕棒主要是檢查女性尿液中的絨毛膜促性腺激素大部分是由懷孕后胚胎的滋養層細胞分泌的。如果是驗孕棒就會呈陽性，所以一般不會是假的，假孕的幾率很低。但是，女性患有一些疾病，體內的人絨毛膜促性腺激素也會升高，主要是卵巢腫瘤，尤其是生殖細胞腫瘤，所以出現此類癥狀時，也要引起注意。