懷孕腰酸背痛一般是正常的，不用過于擔心，具體分析如下：
懷孕期間腰酸背痛是正常的。在懷孕期間，由于胎兒不斷生長，體積重量增加，導致腰酸背痛。孕婦腰酸背痛要多臥床休息，避免腰部過度勞累。每晚用熱毛巾或者熱水袋熱敷腰部，可以緩解腰部酸痛和疲勞。另外在日常生活中要注意多吃含鈣高的食物，因為懷孕期間鈣質吸收量比較大。

懷孕后出現腰酸背痛的情況，是正常的懷孕反應。
因為懷孕后，雌激素和孕激素水平明顯升高，會導致孕婦韌帶松動，引起關節松動或脫位。懷孕期間也有水腫。有時，表面雖然沒有明顯的水腫，但也會有隱蔽性水腫。水腫也會影響局部神經和肌肉，也會引起背痛。但緩解腰痛還是有一些方法的，如局部放松按摩和各種拉伸動作來放松和調整被牽拉的脊柱，韌帶和肌肉。這可以緩解腰痛的癥狀。

一般懷孕后腰酸背痛在許多孕婦中常常遇到，當胎兒發育到一定階段，子宮變大牽拉背部肌肉及脊椎部位韌帶時，孕媽媽負擔加重，再加上身體鈣元素不足均有腰酸背痛。
建議適時補充鈣劑、多臥床休息、縮短久站時間、睡眠不宜過于柔軟的床上為宜，配合局部熱敷及按摩則能有效好轉，一般無需特殊處理，如伴肌肉重度無力，酸麻等狀況時，則須到醫院就診。

孕初期可能會出現腰酸背痛，惡心嘔吐等癥狀，大概在孕4-5個月左右恢復正常，但也有個別人會持續到生產，平時可以采取熱敷的方式來緩解疼痛，平時要注意定期到醫院進行產檢。

會有腰酸背痛，當然你不要過度的害怕，有些人在懷孕之后基本上也沒有任何的不舒服的情況，包括孕吐也不存在，隨著月份比較大，孩子越來越大，所以說會有這種腰酸背痛的情況。

懷孕后腰酸背痛有以下緩解方法。
孕媽在懷孕后出現腰酸背痛是屬于正常的生理反應，孕媽不必過度擔心。因為在懷孕后隨著胎兒以及子宮的增大，會壓迫到下腔靜脈回流，導致血液循環不通暢，就會引起腰酸背痛。通常是不需要進行特殊處理的。孕媽只需要在孕期多注意休息，采取左側臥位休息以及可以對腰部背部進行適當的按摩，可以得到有效的緩解。