通常情況下，懷孕初期乏力沒勁腿軟是早孕反應。具體情況分析如下：
懷孕初期受到體內激素變化的影響，患者可能會有惡心、想吐、頭暈、乏力、腹脹、乏力等早孕反應，因此懷孕初期乏力沒勁腿軟是早孕反應。
孕婦平時應注意休息，避免勞累，適當的進行運動，比如散步、做操、打太極等，多吃高蛋白的食物，比如豆腐、牛奶、排骨等，保持一個愉悅的心情，以確保胎兒能夠健康發育。

懷孕后渾身沒勁乏力有可能是貧血導致的，也有可能是低血糖引起的，建議要及時采取措施。
如果平時具有貧血或者低血糖的病史，在懷孕以后體內的激素水平發生變化，可能會導致貧血或者低血糖的情況復發，可能會出現渾身乏力的癥狀，也可能會伴有頭暈目眩的情況，所以在平時飲食上可以適當的多吃一些紅棗等補氣血食物。
懷孕后要注意加強營養。