一般情況下，懷孕初期不建議洗溫泉，具體內容如下：
溫泉的水溫通常比較高，可能會導致女性出汗、身體發熱，當女性處于這種高熱的環境中時，可能會對受精卵產生一定的傷害。此外，洗溫泉時可能會有部分水侵入到女性的外生殖器中，可能會導致陰道炎癥，使女性出現身體不適，如果發生了上行感染，甚至會對胎兒造成影響。因此，懷孕初期不建議洗溫泉。

懷孕前3個月及晚期后3個月不建議泡溫泉，懷孕中期時可以適度的泡溫泉，但是不建議長時間的泡溫泉。
由于孕早期胎兒還沒有完全的發育成熟，容易流產。孕晚期孕婦體重比較重，而且溫泉的環境比較濕滑，容易造成摔倒導致早產。并且溫泉溫度較高，孕晚期血容量增多，溫泉會加快血液流速，導致血液循環功能的負擔變得更大，有可能導致呼吸不暢，心律不齊的表現。所以孕晚期后3個月不建議泡溫泉。懷孕中期時可以適當地泡溫泉，但是不建議長時間，因為孕婦的抵抗力較低，身體溫差不宜持續相差過大，否則容易引起感冒。

在懷孕期間是在懷孕早期，是胚胎發育的關鍵時期，在懷孕早期也是危險期，因為懷孕前三個月是比較容易流產的，所以在懷孕早期孕婦盡量多注意休息。如果現在懷孕早期不可以泡溫泉的，而且洗澡的時候用淋雨，是不能盆浴的。

懷孕1個月不可以泡溫泉。
在妊娠初期，胎兒的生長是不穩定的，如果此時泡溫泉的話，很有可能導致流產。而且在泡溫泉的時候，會有一部分的冷空氣會侵入到體內，很有可能會導致懷孕的女性患上風寒等疾病，對身體的影響很大。孕期1個多月應補充葉酸至懷孕三個多月，注意不要過度疲勞，不要過于興奮，飲食要有規律，按時到正規的醫院檢查。

孕早期只要體內無特殊情況，都可彎腰洗頭。這一點并無特別嚴格要求，前提是不太累。
需要注意的是，如身體有肚子痛或流血等癥狀應及時到醫院就診。主要查孕酮和hcg。若出現偏低的情況，可采用口服或注射藥物的方式，加以調理。一般的問題都不是很大，也不必過于著急。妊娠后必須注意及時產檢，可以及時觀察胎兒的發育情況。

懷孕初期可以伸懶腰，但是需要注意的是，動作的幅度不要太大。
伸懶腰是一種常見的運動，在我們的日常生活中是很常見的。孕婦在妊娠早期活動一下腰部，可以舒筋活骨，如果感到疲勞，可以伸展一下腰部，緩解疲勞，消除疲勞。所以，在孕期的早期，女性不用過度的緊張，也可以做一些小的運動，但是要控制好自己的活動范圍，不能做的太大。