妊娠早期睡眠時如果有呼吸困難，可通過如下方式進行改善：
1.可以適當?shù)男菹ⅲM量不要做劇烈的運動。
2.孕婦要注意保持室內(nèi)的空氣流通，因為孕婦身體需要的氧氣會增多。
3.多吃蛋白質(zhì)類食品，補充維生素B6，能緩解孕婦呼吸困難、呼吸頻率加快、心跳加快等癥狀。
4.盡量讓病人平躺，也可以將腳抬得更高一些，讓病人自己覺得舒適。
懷孕初期呼吸困難，胸悶氣短，可以通過以下方法來緩解。
如果女婿在懷孕初期出現(xiàn)呼吸困難，胸悶氣短的謝謝，可能是由于患者本身患有心臟疾病導(dǎo)致的，是需要及時去往醫(yī)院進行詳細的檢查，在醫(yī)生的建議下終止妊娠，如果病情不嚴重，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行保胎治療。
建議患者在日常生活中要注重保持室內(nèi)空間空氣清新，遠離刺激性氣味。
妊娠早期出現(xiàn)呼吸不暢，要注意有沒有妊娠和心臟病，建議到醫(yī)院進行胃鏡、動態(tài)心電圖等相關(guān)的檢查。
胃鏡是因為孕婦出現(xiàn)了消化能力差，例如胃脹所引起的呼吸困難等原因，平時要多吃些清淡的東西，多食多餐，多吃一些易消化的食品，對改善病情有所幫助，同時還可以在醫(yī)生的建議下服用一些維生素B6，能夠有效改善不適癥狀。
排除心臟的問題，是一種正常的現(xiàn)象。懷孕28周以后，因此絕對要避免疲勞過度和劇烈運動，這種呼吸困難所造成原因，往往由于子宮體積增大，往上頂壓腹部膈肌，因而減少胸廓的體積，造成孕婦呼吸短促，有窒息感。
懷孕期間出現(xiàn)胸悶、氣短，請先不要緊張，孕期氣短通常是沒有大礙的，也是很正常的，但是在日常生活中，可以把節(jié)奏放慢，活動或者運動的時候不要太勉強自己，要保持上身挺直，肩向后展開，讓肺部盡量的擴展開，尤其是在坐著的時候。晚上睡覺的時候可以采用側(cè)臥的姿勢，并用枕頭墊高頭部，可能會讓呼吸感覺順暢。
懷孕七個月晚上睡覺呼吸困難是由于胎兒長大壓迫腹腔的原因，懷孕會增加心臟負擔所以也不排除心臟方面的問題，要按時產(chǎn)檢，注意休息，睡覺時可以夾一個枕頭在腿上側(cè)方位睡。