一般來說，懷孕后背疼可能是激素異常或是胎兒生長導致的。
一是因為孕激素、雌激素分泌增多，導致脊骨、盆骨等關節的韌帶松動，從而導致背部疼痛。
二是孕婦在懷孕期間，因為胎兒不斷的生長，需要大量的鈣，從而造成母親體內缺鈣，從而出現腰酸背痛的情況。
懷孕期間不能久站，也不能久坐，要保持脊柱的直立，要保持脊柱的彎曲。平時多吃富含鈣質、維生素、蛋白質的食物，并定期進行產檢。

懷孕后背疼的因素如下。
孕婦在懷孕期間有后背疼的癥狀，考慮是胎兒的生長發育，子宮的逐漸增大導致的，可能會有輕微腰背疼痛，屬于正常情況，不必過于擔心。如果疼痛的癥狀較為嚴重，建議孕婦及時前往醫院進行檢查，明確病因后對癥治療，不可自行用藥，避免影響胎兒的正常發育。
建議孕婦在懷孕期間多注意休息，注意保暖，避免患上感冒，定期前醫院進行檢查，確保胎兒發育正常。

一般來說，懷孕后背疼痛可能是以下原因：
懷孕也可以是受孕，它是女性的卵子與男性的精子結合后形成新生命的過程。懷孕后背疼痛可能是子宮增大，韌帶緊張造成對腰背部肌肉壓迫而導致的，或是孕婦缺鈣而造成的。
患者平時應該早睡早起，避免熬夜以及過度勞累；注意營養均衡，清淡飲食；應該適當運動，比如慢跑、游泳等，提高免疫力。

懷孕早期出現的后背部疼痛，是由于懷孕體內的激素水平發生改，導致骨關節松的韌帶松馳，背部承受壓力的能力下降，從而引起后背部位疼痛。懷孕中晚期后出現的后背疼痛癥狀，沒有及時調整飲食結構，飲食中攝入鈣質不足，使骨質中的鈣流失過快，也會引起或加重后背部疼痛的癥。還有就是孕婦自己不注意個人防護，腰背部受到風寒刺激，引起疼痛癥狀。

很有可能是你懷孕時間沒有休息好，導致的，這個來說沒多大問題了，你也別太過于緊張的汗，一種可能性就是一個局部的腰肌勞損，導致的。平時養成良好的生活習慣，盡量不要經常的低頭。另外呢，多讓別人幫你按摩下頸椎，這樣的話可能對癥狀有所緩解。

孕婦在妊娠早期出現腰酸背痛，主要表現為晨吐、惡心、困倦乏力、嗜睡、腹部不適等癥狀，并且隨著胎兒的增長，食欲也會隨之增多，這是一種很常見的現象。在懷孕的3個多的時候要多運動，可以適當曬太陽，補充鈣質。另外，在懷孕的時候可以增加維生素以及蛋白質的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充營養，避免劇烈運動以及過度勞累。