妊娠后腰痛是一種常見的情況，這是因為子宮逐漸增大累及周邊組織，從而加重了盆腔血液循環。孕婦要注意多休息，不要做劇烈的運動。
另外，不能長時間的躺著，也可以多走走，這樣可以促進身體的正常生長。在懷孕期間要多吃一些營養，特別是要多吃一些葉酸，這樣可以減少胎兒的畸形。戒煙戒酒，不要暴露在有毒和危險的環境中。
妊娠后的腰部疼痛是因為妊娠后的子宮會慢慢變大，會影響到周邊的組織，從而導致身體負擔增加。
首先要注意不要長時間站立和久坐，不要進行劇烈的體力工作，要注意多注意多注意。如果出現腰部疼痛的癥狀，一定要盡量不要用藥物來進行調理，否則會對孩子的生長和生長造成一定的負面作用。病情較嚴重的患者可以適當的進行推拿，不過要控制好力度，不要使用太多的力量。
懷孕期間腰疼的厲害主要是以下原因引起的：
1、腰椎和肌病：腰椎骨質增生、椎間盤突出癥、腰椎肥大、椎管狹窄、腰椎骨折、椎管腫瘤、急慢性腰部外傷、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。
2、婦科疾病：宮頸炎、輸卵管炎、盆腔炎、慢性附件炎、盆腔腹膜炎、子宮骶骨韌帶炎、結締組織炎等。壓迫性牽連性腰疼還可見于子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等。
3、妊娠期間分泌改變、生理體重增高所引起的脊椎生物力學改變、麻醉并發癥、產后危險動作等都會引起腰部疼痛。
如果是平常人有腰疼的話可以用藥物緩解疼痛，但是對于孕期孕婦來說，用藥是比較謹慎的一面對孩子影響。這個只需要多注意休息，如果是疼得比較重的，可以選擇熱敷比較疼的地方。
懷孕右邊腰疼可以對右側腰部進行熱敷或者按摩，可以緩解疼痛，也可以做個檢查，看看是否有其他因素所致。女性在懷孕后隨著胎兒的變大，就會壓迫腹部的組織和器官，容易造成腰部肌肉的充血水腫和疼痛酸困現象。還容易出現肌肉力量減弱，引起無菌性炎癥等。
