懷孕期間可以適量吃枸杞、紅棗，但是不要大量進食。紅棗是營養價值較高的食物，紅棗中的鐵質含量非常高，同時也含有很多的維生素C，可預防和緩解妊娠期缺鐵性貧血，對補充寶寶生長發育，所需要的營養素非常有益。建議孕婦應該盡早前往醫院，在專業醫生的指導下進行治療。在生活當中也應當注意，不要過度的情緒激動，不要吃熱性的食物，多吃蔬菜水果。
大棗是可以吃的，補血的。但是孕婦吃枸杞還是需要注意的，枸杞也屬補品，如果孕婦吃多了，則有可能會引起胎動，嚴重的會導致流產。如果是正常情況，孕期不要過多地補。注意適量。
孕婦一般能喝枸杞紅棗水，但是需要適量飲用。
枸杞中含有豐富的維生素、胡蘿卜素以及多種營養元素，具有滋補肝腎、益精明目等功效，紅棗中富含維生素、氨基酸、鐵等營養成分，營養價值高，具有養血安神、健脾益胃等功效。懷孕期間孕婦需要的營養較多，若營養不良容易導致氣血不足、貧血等，適量喝枸杞紅棗水能夠改善貧血。但不可過量喝枸杞紅棗水，否則可能會引起胃腸道的不適反應，如腹痛、腹瀉等，另外，枸杞紅棗泡水會使孕婦的糖分增加，如果大量喝會增加糖尿病的患病風險，高血糖患者要避免飲用。
孕婦可以飲用紅棗枸杞茶。具體內容如下：
紅棗是一種中草藥，具有很好的藥用價值。具有補中益氣，養血安神的作用。紅棗中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等多種營養物質。孕婦在沒有口腔疾病的情況下，血糖不高是可以放心使用的。枸杞味甘，性平，具有補肝、滋腎、潤肺的功效。如果脾胃虛弱、脾胃寒濕的孕婦不能吃。
懷孕可以喝枸杞紅棗水，懷孕期間喝紅棗枸杞水是對身體有好處的，因為紅棗枸杞水里面含有豐富的微量元素，對孕婦的身體是有幫助的，但是需要適量的喝，不能長期的喝。