如果妊娠期出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象，往往是由于缺鈣引起。妊娠期以及產(chǎn)后哺乳期孕婦和產(chǎn)婦對于鈣的需求非常多，鈣的流失也非常嚴(yán)重，因此在妊娠20周到整個(gè)哺乳期建議全程補(bǔ)鈣。

懷孕期間出現(xiàn)腿抽筋的情況，如果檢查沒有什么大的問題，有可能是缺鈣所引起的癥狀，可以抽血檢查一下血鈣。平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)鈣的食物，如牛奶、蝦皮、黑木耳、骨頭湯等，還可以服用鈣片。

由于懷孕以后本身需要能量，還有為了讓孕囊較好的增長，也會發(fā)生各種早孕反應(yīng)，所以會引起不適。對于有腿部抽筋問題，主要考慮孕婦之前本身鈣元素體內(nèi)儲備較少，一旦懷孕后，由于消耗量比較大或者流失比較多，進(jìn)而會引起血鈣降低，引起腿部抽筋情況。

懷孕六個(gè)月腿抽筋一般是說明孕婦出現(xiàn)了缺鈣的情況。
可以做微量元素檢查，要在懷孕四個(gè)月的時(shí)候開始積極的補(bǔ)鈣。每日需要保證充足的鈣攝入。懷孕的其他時(shí)期每日攝入鈣為1000毫克，懷孕晚期每日要增加到1500毫克。
同時(shí)要注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜、水果、堅(jiān)果、豆制品、牛肉、羊肉等。孕婦平時(shí)注意穿舒適的平底鞋，每晚睡覺之前可以對腿和腳進(jìn)行按摩。

妊娠六個(gè)月出現(xiàn)腿部抽筋，可能是因?yàn)槿扁}引起的。到了孕中期，胎兒的生長速度會加快，對骨骼的生長也會產(chǎn)生巨大的需求，而鈣質(zhì)則會被母親吸收，從而導(dǎo)致體內(nèi)的鈣快速流失。腿抽筋、腰背疼痛等疾病是不能及時(shí)補(bǔ)充的。日常服用鈣片可以補(bǔ)充鈣，比如鈣爾奇，迪巧，卡奇爾等。平時(shí)多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，比如魚、牛奶、豆類、雞蛋、蝦皮等，多參加戶外活動，多曬太陽。

在懷孕7個(gè)月的時(shí)候出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象屬于缺鈣的表現(xiàn)。隨著胎寶寶的生長和子宮的增大，身體的負(fù)重逐漸增加，小腿肌肉容易處于疲勞狀態(tài)，這也是發(fā)生抽筋的常見原因之一。