懷孕后期累主要有以下因素:
1.在孕期的后期,隨著胎兒的成長,身體的負擔也會越來越重。如果身體出現異常疲勞的情況,可以適當的休息,盡量不要進行劇烈的體力勞動。
2.孕后期,個人激素水平發生變化,可能會導致乏力、勞累的情況發生。
3.另外,在妊娠后期要注意避免早產,避免同房,同時要注意觀察胎動,并定期進行胎心監測,以了解到胎兒在子宮中的具體狀況。
建議孕婦首先要做好胎盤、羊水指數等指標的檢查,一旦發現有異常要立即進行輔助治療。
懷孕后期會覺得很困可能是以下幾種原因造成的:
1.孕晚期子宮隨著胎兒的增大而增大,胎兒需要的營養和養分也逐漸的越來越多,為了給胎兒提供充足的血供、營養物質,孕婦可能有的時候就會有輕度缺血。
2.懷孕以后消耗的能量逐漸增多,這種情況也會感覺在懷孕晚期經常犯困,這是正常的表現。
3.由于孕晚期以后胎兒的活動力度越來越強,而且胎兒大多數在晚上動得相對可能比白天多一些,胎兒在宮內的胎動會影響到孕婦晚上的睡眠,睡眠不好。
為什么懷孕后期會失眠的原因如下:
1、妊娠晚期失眠的重要原因是體內激素的變化,主要是雌激素和黃體素的分泌增加,導致患者失眠。也可能是飲食變化引起的。孕婦在懷孕期間食欲變化很大,可能會暴飲暴食或吃得過多。飽和脂肪酸食物過多導致孕婦失眠,所以懷孕后尿頻的癥狀也會影響失眠。
2、還有就是缺鈣,晚上腿抽筋會嚴重影響睡眠。孕婦懷孕后過度焦慮是失眠的另一大原因。所以懷孕后的失眠主要是激素的變化引起的,次要原因可能是飲食、缺鈣,也可能是情緒原因。孕婦必須充分調理,以克服失眠的發生。
孕晚期會陰部疼痛可伴有增大胎兒受壓或恥骨聯合分離。
提醒各位孕媽不要長期保持姿勢,頻繁改變姿勢對減輕痛苦有很大幫助。同的提示注意休息、合理進食;睡眠中盡量取左側臥位;雙腿之間可放置枕頭;坐位時腰上可放置靠背;起立時需勻速用力,勿抬重物;加強孕情監護。如果出現異常,要到醫院檢查。平時加強孕檢次數,實時監測胎兒成長動態。
妊娠晚期,因胎兒漸漸長大,導致靜脈血流受阻。特別是會陰處,因為有大量的毛細血管,如果血液循環不暢,就會出現這種情況。孕婦在孕期最好不要長期站著、久坐、走路。另外,內衣要選擇寬松的,純棉的,衣服要盡量不要太緊,以免引起局部的血液流通堵塞。需要的時候可以通過熱的方式來進行熱敷,這樣可以加快局部的血液流通,減輕疼痛。