喝回奶寶幾天可以回奶需要根據具體的情況來判斷，具體分析如下：
由于每個女性的乳汁分泌量，以及體質情況都有所不同，所以回奶寶起作用的時間也就不同。如果女性本身乳汁分泌量較少，喝了回奶寶后一般三天左右就可以見效。但有的女性由于乳汁分泌量較多，所以喝回奶寶的效果不太明顯。
建議孕婦在哺乳期間注意飲食均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜，并且注意休息。
回奶寶的效果是比較好的。
回奶寶的主要成分是麥芽糖。基礎理論中對身體無副作用。挑選回奶寶時，最好是看一下主要成分和添加物。服用回奶寶后，胸部很有可能代謝少許乳汁。不必擔心再次服用，與此同時不要給孩子，不必刺激性乳汁分泌。與此同時，個人覺得吃回油的食材。常常食用山楂，莧菜，大豆，長茄子，柚子，連藕，黑木耳，春筍等食品。
回奶寶對于月經周期是沒有不良影響的，單純口服回奶寶不會影響體內的激素水平，不會影響到月經周期。
回奶寶為一種減少乳汁分泌的藥物，其主要原料為麥芽，枳實，淡豆豉，蟬蛻，神曲及各種草本植物，經過科學加工提煉而成，其主要功效為回奶消脹及消除哺乳后易造成的乳房松弛現象在乳脹期間，可擠少許乳汁，通常在5-7天內即可回奶，以消除乳脹并恢復正常狀態。
回奶寶的主要成分是大麥芽，效果還可以。理論上對身體是沒有副作用的。在服用回奶寶后乳房可能還會分泌少量的乳汁，不要擔心繼續服用就可以了。同時不要再喂孩子，以免刺激乳汁分泌，與此同時，可以吃點回奶的食物。比如山楂、韭菜、豆角、茄子、柚子、藕、木耳、筍等食物。
喝麥芽水三至五天就可以回奶。
正常情況下，生麥芽泡水可以起到預防乳腺炎和，緩解乳房脹痛的作用，不會產生副作用。在服用生麥芽泡水的時候可以同時服用維生素B6。若是乳房脹痛比較嚴重時，可以擠出些乳汁來緩解乳房脹痛。
此外，需要注意飲食清淡，不吃油膩，易上火的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免劇烈運動，多注意休息。
