一般來說，寶寶便秘可以多喝水，多攝入膳食纖維，具體如下：
通常情況下，寶寶便秘大多與飲食結構有關�？梢栽黾訉殞毜娘嬎�量，多給寶寶吃富含膳食纖維的食物。此外，還應改變寶寶的排便習慣，養成定時解大便的習慣。必要時可以給寶寶吃蒲地藍、藍芩口服液等藥物進行治療。
在治療期間，注意休息，保證良好的睡眠，適當進行體育鍛煉，避免過度勞累，注意飲食健康，多吃水果蔬菜，補充維生素，多吃富含蛋白質的食物，保證營養。

如果出現便秘和平時的生活習慣是有關系的，在平時可以給寶寶吃一些香蕉，柿子，火龍果等富含維生素比較高的水果，這些水果可以起到緩解寶寶便秘的效果。同時在飲食方面要多吃清淡易消化的流食或半流食，避免生冷油膩性的食物。

嬰兒吃一些纖維含量豐富的蔬菜治便秘。
當嬰兒便秘時，家長要給嬰兒多吃一些富含纖維素的新鮮蔬菜，能減輕嬰兒便秘的癥狀，比如可以多吃一些白菜，青菜，四季豆等。平時要注意養成規律排便、多喝溫開水、母乳哺育的母親要注意清淡的飲食。但要注意的是，嬰兒年齡比較小，消化能力也比較弱，如果吃太多蔬菜可能會消化不良，建議要注意適量。

應該要給孩子多吃含纖維比較豐富的新鮮蔬菜，可以緩解孩子的便秘，可以吃的蔬菜有白菜，青菜，四季豆等。另外主要是養成良好的生活習慣，比如養成定時排便的習慣，多注意休息問題等。

一般情況下，寶寶便秘應吃富含富含纖維素的食物，易于排便。
比如韭菜、菠菜、芹菜、蘋果、香蕉、火龍果、地瓜、木耳等，如果嬰兒便秘嚴重，可以遵醫囑讓寶寶吃些益生菌，如雙歧桿菌、地衣芽孢桿菌等，調節腸道菌群，也有助于緩解便秘。治療期間家長要注意給寶寶保暖，適量喝溫熱水，促進新陳代謝，有利于促進寶寶身體恢復。

一般情況下，寶寶便秘可能是上火、挑食、缺乏運動等原因導致的，建議及時就醫，查明病因，對癥治療。具體情況分析如下：
寶寶要保持好的生活方式，定時排便，多飲水。平時要多食用新鮮的果蔬，多食用粗纖維的食品，平時要注意多做運動。還可以服用醒脾顆粒、健胃消食口服液等藥物，同時還可以通過小兒按摩來疏通經脈，調節血液循環，幫助排泄。