小孩腿抽筋可能是缺鈣、佝僂病等原因導致的。
缺鈣指的是人體內鈣缺乏的狀態(tài)，如果鈣的攝入不足、吸收不良、消耗過多或代謝紊亂等原因，會導致維持人體正常生理功能所需的鈣缺乏，可能會導致小孩腿抽筋。
佝僂病是一類多種因素導致的鈣磷代謝異常、骨化障礙而引起的以骨骼病變?yōu)橹饕卣鞯穆约膊。l(fā)生于骨骼閉合之前的兒童生長發(fā)育期，其中以維生素D缺乏性佝僂病最為常見，可能會出現(xiàn)多汗、枕禿、易激惹、夜驚等臨床癥狀，也可能會導致小孩腿抽筋。
常見的原因就是缺鈣，低鈣血癥會導致肌肉神經興奮性增強，從而會引起腳抽筋現(xiàn)象，常在睡眠中被疼醒，另一種原因就是局部受涼，還有就是過度疲勞，同時要想到下肢動靜脈閉塞可能性。
一般情況下，小孩抽筋的原因是多方面的，有局部循環(huán)不良、周圍血管病變或腳部靜脈曲張等。缺鈣、缺鋅也可能會引起抽筋。這時就要注意補充足量的營養(yǎng)元素，讓小孩吃些含鈣、鋅量高的東西，比如骨頭湯、魚湯、肌肉、雞蛋等。同時也要去醫(yī)院檢查，以排除其他病理性因素，否則可能會引起更多不良的影響，容易影響小孩的身體健康。
腰間盤突出腿抽筋的原因如下：
腰椎間盤的后外側突出來會對神經根造成壓力，從而導致神經根的傳導能力出現(xiàn)紊亂。有的時候還會出現(xiàn)神經和肌肉的亢進，從而導致下肢痙攣。腰五骶一椎間盤是腰椎椎間盤突出誘發(fā)腿部痙攣的好發(fā)節(jié)段。腰椎間盤突出患者如果腰椎受寒受潮、過度疲勞，可能會對腰椎神經根產生刺激，引起腿抽筋的癥狀。
老年人大腿抽筋有可能是受風著涼造成的，不排除缺鈣的可能性，檢查血鈣水平可以明確診斷，觀察是否能夠緩解癥狀。平時要注意多吃含鈣豐富的食品，如豆制品，奶制品，海鮮類等，多做戶外運動，多曬太陽，注意局部保暖。
腿抽筋常見的原因有寒冷刺激、肌肉連續(xù)收縮過快、出汗過多、疲勞過度、缺鈣。腿抽筋預防要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、豆制品等。要加強體育鍛煉，鍛煉時要充分做好準備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環(huán)順暢，就能避免腿抽筋。