一般情況下，寶寶易驚醒可能是缺乏微量元素造成的，具體內容如下：
寶寶正處于生長過程中，身體的各項機能發育還不完善，對各種營養元素的需求也比較大。如果寶寶存在缺乏微量元素的情況，如缺鈣、缺維生素等，可能會導致寶寶容易受到驚嚇，可能會出現夜晚驚醒的情況。家長應遵醫囑給寶寶使用碳酸鈣顆粒、維生素D滴劑等藥物進行治療，以補充微量元素。此外，家長可以帶寶寶多曬太陽，這有助于促進鈣的吸收，有利于提高寶寶免疫力。

睡覺總是不踏實的情況，建議去醫院檢查一下微量元素，如果缺鈣及時補充鈣劑，一般患者缺鈣晚上宜哭鬧，可以多出去曬太陽，在飲食上宜食含鈣豐富的食物，比如奶類，海鮮類等食物，加強戶外運動。還要注意營造一個舒服的睡眠空間。要控制好屋子里的溫度，這樣才能有個更好的睡眠空間，可以在睡覺前給寶寶喝一杯熱牛奶，有助于睡眠，對于身體的恢復很有益。

寶寶易驚嚇可能是多種原因導致的，具體分析如下：
嬰幼兒的神經系統和大腦發育還不健全，經常會在睡夢中有驚跳反應，如果身體各方面發育正常，沒有任何不適，這是一種正常的生理現象。如果孩子缺少某些微量元素，比如鈣元素，會對神經系統的發育造成一定的影響，會導致孩子受到驚嚇、哭鬧、煩躁、睡眠中出虛汗、脫發等癥狀，此時可以給孩子服用葡萄糖酸鈣口服液等鈣劑。

一般跟消化不良腹脹或者缺乏維生素有關系的。首先要注意保暖，別著涼了，繼續補充維生素天氣好的時候多曬曬太陽。可以在大夫指導下吃點益生菌和杜消化藥來調理腸道菌群，改善消化，可以配合大夫推拿治療來逐漸改善和調理就可以。

寶寶小，機體各項發育還不完善，所以說容易受到驚嚇，如果孩子夜間容易驚醒，平常要多讓孩子曬曬太陽，有助于促進鈣的吸收，提高孩子免疫力，如果孩子已經開始添加輔食，可以給孩子做一些蝦仁粥，海帶湯等有助于補鈣。

睡夢中驚醒考慮是由于在做噩夢的時候出現心跳加快，所以可以導致忽然從噩夢中醒來。同時也和身體的健康狀態有關系，比如如果是出現了神經衰弱，就很容易導致出現這種癥狀。