一般情況下，一歲寶寶便秘如果出現(xiàn)了嚴重的便秘，主要是因為飲食方面的原因，而且由于氣候干旱，所以寶寶喝的也比較少。另外，因為某些配方的奶粉會引起寶寶的不習慣，從而造成寶寶出現(xiàn)便秘的情況。如果是因為飲食方面的問題，可以增加一些輔助食品，比如香蕉泥、蘋果泥、火龍果泥等，也可以在輔食中加入菠菜、麻油等一些綠色的植物。最主要的是要注意讓寶寶喝些水。
一般情況下，寶寶便秘應吃富含富含纖維素的食物，易于排便。
比如韭菜、菠菜、芹菜、蘋果、香蕉、火龍果、地瓜、木耳等，如果嬰兒便秘嚴重，可以遵醫(yī)囑讓寶寶吃些益生菌，如雙歧桿菌、地衣芽孢桿菌等，調(diào)節(jié)腸道菌群，也有助于緩解便秘。治療期間家長要注意給寶寶保暖，適量喝溫熱水，促進新陳代謝，有利于促進寶寶身體恢復。
一般情況下，寶寶便秘可能是上火、挑食、缺乏運動等原因?qū)е碌模ㄗh及時就醫(yī)，查明病因，對癥治療。具體情況分析如下：
寶寶要保持好的生活方式，定時排便，多飲水。平時要多食用新鮮的果蔬，多食用粗纖維的食品，平時要注意多做運動。還可以服用醒脾顆粒、健胃消食口服液等藥物，同時還可以通過小兒按摩來疏通經(jīng)脈，調(diào)節(jié)血液循環(huán)，幫助排泄。
可以榨些水果和蔬菜汁吃的，水果可以吃蘋果、獼猴桃等。多喝水，揉一揉肚子，慢慢緩解。在母乳喂養(yǎng)期間，多吃一些蔬菜水果，寶寶的便秘嚴重時，及時的醫(yī)院明確診斷后在治療，或是口服通便的藥物治療觀察。
應該考慮是水喝少了導致的，也有的是習慣的問題導致的，養(yǎng)成排便的習慣，一天一次，實在解不出來的時候可以用點藥，平時多給孩子喂一點水多喂一點香蕉蔬菜水果，保持大便通暢。
孩子便秘吃什么水果都可以。可以是潤腸通便的水果，比如香蕉，潤腸通便效果好。或者多給孩子喝點溫水等，保持腸道濕潤，也可以吃點酸奶、梨、火龍果等易于孩子消化的食物。