寶寶一歲半的時候,牙齒已經長出來了,可以吃的東西也不少。早餐時,可以吃些牛奶,再配些雞蛋和面包。上午10點可以給寶寶加一餐,多吃些餅干,多喝些水。午飯時間,可以和大人一起吃點面條、大米、青菜、玉米。
下午15點可以讓寶寶多吃些西紅柿、蘋果、橘子等。晚飯可以吃一些清蒸魚、香菇、蔬菜、包子等。注意飲食的合理搭配,早餐要營養,午飯要能量,晚飯要少。
一歲半的寶寶主食一般都是以粥或者是面食為主,可以吃一些蔬菜粥或者是蔬菜面。在給寶寶做主食的時候,一定要少放調料,而且還要控制鹽的攝入。寶寶的飲食要多樣化,還可以添加一些維生素含量高的水果,如蘋果、香蕉、牛油果或者是橙子等食物。
一歲多的寶寶還離不開母乳或者奶粉,一天喂3-4次。同時添加輔食,喂養3次左右。在剛開始添加輔食時,蔬菜,水果,肉類食物一定要軟,做成蔬菜泥,水果泥最好,這樣可以幫助寶寶更好的吸收蔬果中的營養物質。
一般情況下,2歲寶寶食譜以清淡、營養為主,具體內容如下:
2歲嬰兒的乳汁在200~300毫升左右,可以自己進食,飲食習慣與成人相同。不過,盡量避免給孩子吃辛辣、辛辣、酸的食物,以免引起孩子的食欲,食物可以是塊狀的,也可以是半固態的,根據孩子的口味來吃,可以吃豆制品。寶寶是有自主思維的,愛自己進食,會耗費更多的時間和更多的食物,但是要注意,要注意,不能用冷水和強迫進食,否則會損傷寶寶的自尊。
一般情況下,10個月的寶寶食譜可能有碎肉、豆制品、新鮮水果等。具體內容如下:
10個月的寶寶已經有一些小乳牙了,可以用小乳牙和牙床咀嚼食物,此時寶寶的食譜可能有碎肉、豆制品、新鮮水果、高粱、小麥、青稞、綠豆、扁豆、芹菜、冬瓜、蘿卜等食物,但家長需注意,要采取由少到多慢慢添加的方式。同時,一次喂養時不宜過多,以免導致腹瀉、腹痛。