小兒高尿酸的病因及危害有以下幾點:
1.病因:除了腎病之外,還有血液病、腫瘤等全身病,還有飲食方面的問題,特別是兒童肥胖癥患者,不吃含嘌呤的食品和飲品,如海鮮、菇類、豆腐等;
2.危害:痛風(fēng)、關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)炎等,高尿酸沉淀在腎小球中會對腎產(chǎn)生損傷,需要定期進(jìn)行檢查,需要及時進(jìn)行腎功能檢查。同時,尿酸升高也容易誘發(fā)膽囊結(jié)石。
高尿酸血癥和痛風(fēng)的治療關(guān)鍵是降尿酸治療。降尿酸治療包括非藥物治療和藥物治療兩種,其核心為非藥物治療。非藥物治療,包括患者良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,控制飲食等。控制飲食的原則包括減少進(jìn)食高嘌呤類食物,如肉湯、火鍋等;嚴(yán)格禁止飲酒;減少攝入高果糖類的碳酸飲料。患者可以多吃低脂的乳制品、蔬菜,來有效治療疾病。
當(dāng)患有脂肪肝時,就很容易誘發(fā)高尿酸血癥了,這種情況屬于身體內(nèi)代謝紊亂導(dǎo)致的。
肝臟解毒功能減弱可易導(dǎo)致脂質(zhì)代謝紊亂。當(dāng)發(fā)生這種現(xiàn)象時,一定要注意飲食控制,不吃葷不吃膩,不抽煙不飲酒,還要適度地加強(qiáng)鍛煉。
平時可多吃含堿性食品,少吃含酸性食品,達(dá)到低鹽低脂肪低糖飲食狀態(tài),適當(dāng)進(jìn)食新鮮果蔬,勿食海產(chǎn)品,不然易引起尿酸升高,盡量勿食高嘌呤食品。
有助于降低高尿酸血癥的食物種類較多,例如新鮮蔬菜和果糖含量較低的水果,如青梅、青瓜、西瓜、葡萄、草莓、櫻桃、菠蘿、桃、李、橄欖等。
新鮮蔬菜和水果富含維生素和礦物質(zhì),是能夠堿化尿液的食品,可以提高尿酸在尿液中的溶解度,起到促排尿酸的作用。另外,諸多研究證實,檸檬、酸櫻桃等水果,對調(diào)理高尿酸和痛風(fēng)有確切的效果,尤其酸櫻桃還可通過促進(jìn)尿酸排泄,降低血尿酸水平,并且和別嘌呤醇聯(lián)用具有相互促進(jìn)作用。也可選擇有這類食物成分的功能性食品,如風(fēng)零酸櫻桃檸檬酸泡騰片,其主要成分為檸檬酸混合物和濃縮酸櫻桃,這些成分已被研究證實有輔助降尿酸、堿化尿液,溶晶護(hù)腎、改善代謝和腎功能,減少痛風(fēng)復(fù)發(fā)的作用。
高尿酸血癥的病人不適合喝雞湯的。這主要是因為雞湯中含有的嘌呤和脂肪含量是非常的好的,經(jīng)常喝非但不利于疾病恢復(fù),而且會誘使痛風(fēng)發(fā)作。飲食應(yīng)該吃一些清淡的食物。
對于血尿酸水平在420-480μmol/L的輕度升高人群中,可通過3-6個月的生活方式調(diào)整來看血尿酸能否達(dá)標(biāo),包括如下幾個方面:
1,在飲食方面,要限制攝入酒精、高嘌呤、高果糖食品,如紅肉、動物內(nèi)臟、海鮮、蜂蜜、含糖飲料等;同時鼓勵奶制品和新鮮蔬菜的攝入及適量飲水;不推薦也不限制豆制品(如豆腐)的攝入。在水果方面尤其推薦櫻桃和酸櫻桃,其中酸櫻桃含糖量低、酚類物質(zhì)高,有著較強(qiáng)的抗氧化和自由基清除能力,能促進(jìn)尿酸排泄。也可以選用酸櫻桃制品,如風(fēng)零酸櫻桃檸檬酸泡騰片,這是一種食品級功能飲品,主要成分為檸檬酸混合物和濃縮酸櫻桃,這些成分已被研究證實有輔助降尿酸、堿化尿液,溶晶護(hù)腎、改善代謝和腎功能,減少痛風(fēng)復(fù)發(fā)的作用。
2,控制體重,規(guī)律運(yùn)動可以改善人體代謝,有助于尿酸的控制,建議每周進(jìn)行兩到三次低中強(qiáng)度的有氧運(yùn)動,如慢跑、游泳、騎車、太極等,運(yùn)動注意量力而行,循序漸進(jìn)的原則。