一般來說，來月經(jīng)期間可以適當(dāng)喝一些紅糖姜水。如果在經(jīng)期有宮寒、下腹痛、經(jīng)血量減少等癥狀，可以多喝一些紅糖姜湯，可以改善骨盆的血流，減輕痛經(jīng)的癥狀。女性來月經(jīng)時(shí)血塊比較多，最好是少喝一些紅糖姜水，這樣會(huì)減少女性貧血、乏力的幾率。所以在來月經(jīng)期間要根據(jù)個(gè)人的身體情況來選擇。
此外，患者來月經(jīng)期間要注意保暖，避免辛辣刺激的食物，有助于改善癥狀。

一般情況下，月經(jīng)期間喝紅糖姜水有助于補(bǔ)血益氣、緩解痛經(jīng)。紅糖姜水性質(zhì)溫和，有利于補(bǔ)氣、活血化瘀，有補(bǔ)血益氣、緩解痛經(jīng)的功效與作用；在月經(jīng)期間，女性如果有痛經(jīng)、腰部酸痛、腹部墜脹等不適癥狀，可以適量喝紅糖姜水來緩解不適癥狀。此外，在月經(jīng)期間女性應(yīng)注意休息、保暖，清淡飲食，避免食用生冷刺激性食物，避免在月經(jīng)期間發(fā)生性行為。

經(jīng)期能喝紅糖姜水的，姜水和紅糖水都是溫性的，可以調(diào)節(jié)月經(jīng)期痛經(jīng)的。尤其是痛經(jīng)者，不但能緩解痛經(jīng)還可以補(bǔ)血的，可以預(yù)防貧血。紅糖姜水具有補(bǔ)氣益血的功效，如果經(jīng)后感覺精神差，氣色不好，可以每天喝一杯紅糖姜水，有很好的改善作用。

經(jīng)期喝紅糖姜水比較好，因?yàn)榧t糖姜水具有活血化瘀、暖宮的作用，在經(jīng)期大多數(shù)女性宮寒容易造成痛經(jīng)、經(jīng)血流出不暢等情況，所以在經(jīng)期喝紅糖水，可以起到活血化瘀以及暖宮的作用，緩解女性痛經(jīng)的癥狀。

如果月經(jīng)量很多，不建議喝紅糖姜水。因?yàn)榧t糖姜水雖然能夠暖宮補(bǔ)血，但是紅糖還有1個(gè)活血的作用。所以大量喝紅糖姜水可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量多。如果說平常手腳冰冷，小腹部疼痛劇烈，喜歡喝熱水，喜歡蓋被子。可以喝紅糖姜水。因?yàn)槟軌蚺瘜m緩解癥狀。除此之外，月經(jīng)期間要注意休息，注意保暖。

一般情況下，月經(jīng)期間可以喝紅糖姜水。
紅糖姜水可以補(bǔ)充糖分和水分，具有一定的補(bǔ)血性，所以月經(jīng)期間可以喝紅糖姜水，有助于身體健康。但是要注意不能存放太長時(shí)間，喝太多會(huì)導(dǎo)致女性的胃不舒服。
建議患者保持良好的心態(tài)，不要熬夜，不要過于疲勞，在日常生活中就要注意性生活以及月經(jīng)期的衛(wèi)生，在飲食上注意不要吃辛辣、刺激的食物。