姨媽一般指月經(jīng)，來(lái)月經(jīng)可以泡腳，具體分析如下：
來(lái)月經(jīng)時(shí)可以泡腳。特別是痛經(jīng)、月經(jīng)量少的婦女，可以通過(guò)泡腳來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體的新陳代謝，減輕痛經(jīng)，增加月經(jīng)量。在月經(jīng)的時(shí)候要注意不要著涼，否則容易引起痛經(jīng)和月經(jīng)量的下降。不要吃生冷辛辣的東西。可以進(jìn)行快走、瑜伽、散步等鍛煉。平時(shí)要保持外陰的清潔和衛(wèi)生，要經(jīng)常更換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。

來(lái)月經(jīng)時(shí)可以泡腳。月經(jīng)期間最好是用溫水泡腳，要讓人感覺(jué)溫暖，但是不要太熱。泡腳的時(shí)候不要用過(guò)多的水，可以直接把腿泡到大腿位置。來(lái)月經(jīng)期泡腳對(duì)人體有益。第一，在月經(jīng)期間，可以用熱水洗腳來(lái)祛風(fēng)。在來(lái)月經(jīng)期間會(huì)有手腳發(fā)冷，還會(huì)著涼感冒，可以通過(guò)泡泡腳來(lái)祛除體內(nèi)的冷邪，從而達(dá)到預(yù)防和治療的目的。第二，可以減輕月經(jīng)期間的疼痛。有些女人身體比較涼，經(jīng)血比較多，很難排出，還會(huì)形成血塊，導(dǎo)致疼痛，可以用熱水浸泡來(lái)促進(jìn)身體的血液流通，使經(jīng)血排出的更快，同時(shí)也能排除體內(nèi)的淤積，緩解疼痛。另外，在月經(jīng)期間，泡足還能緩解疲倦，改善睡覺(jué)的品質(zhì)。

通常情況下，大姨媽期間泡腳好。具體情況分析如下：
來(lái)月經(jīng)是因?yàn)樽訉m中的卵巢壁脫落，可以促進(jìn)血液循環(huán)，在經(jīng)期可以用水泡腳，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，可以減輕經(jīng)期的疼痛。可以根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)選擇泡腳的次數(shù)，體質(zhì)弱的人可以每天睡前洗一次腳，體質(zhì)好的人可以在月經(jīng)期泡個(gè)兩三次。女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候要注意飲食，避免食用辛辣刺激的食物，要保持良好的心態(tài)。

姨媽期能不能用艾草水泡腳的，根據(jù)患者的體質(zhì)情況決定。
艾草是一種溫性的藥物，具有溫經(jīng)通絡(luò)、散寒除濕的功效，在姨媽期是否可以用艾草水泡腳，具體要看個(gè)人的體質(zhì)，如果行經(jīng)不暢、月經(jīng)來(lái)潮、腹痛等，可以用艾葉水泡腳，這樣可以加快經(jīng)血的排泄。女性姨媽期量多，不能用艾草水泡腳，因?yàn)闀?huì)造成姨媽期延長(zhǎng)，甚至?xí)�出現(xiàn)經(jīng)血淋漓的現(xiàn)象。

來(lái)例假的時(shí)候可以用水泡腳，尤其是身體寒、宮寒的人。泡腳的時(shí)候要選用溫水，要讓身體感到溫暖，不要覺(jué)得燙。此外，泡腳水最好不要超過(guò)小腿。常泡腳能加快血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠、改善食欲、舒經(jīng)、活血。經(jīng)期泡腳對(duì)經(jīng)血排出有很大的幫助，可以減輕經(jīng)期的腰痛和腹痛。另外，女性在來(lái)例假期間不能吃辛辣寒涼的食物，可以多喝生姜紅糖水。

喝紅棗桂圓紅糖水。這是經(jīng)過(guò)許多人的實(shí)踐有效的方法，紅棗，紅糖，以及桂圓都是對(duì)女性身體有好處的東西，紅糖是帶暖的，催姨媽是很好的。平時(shí)要注意多保暖，多運(yùn)動(dòng)，少吃涼性食物。