月經推遲半個月不來、腰酸可能是太過勞累、懷孕、月經不調等原因導致的，具體分析如下：
如果月經推遲半個月不來，并且還會出現腰酸的情況，那么就需要考慮是不是太過勞累。其次要考慮懷孕的可能性，尤其是在育齡期間，如果沒有做過避孕措施，并且正常的生理周期，很有可能會懷孕。需要到醫院進行血HCG檢測。來月經推遲半個月不來、腰酸，也有可能是月經不調，建議積極治療。

影響月經的因素很多，包括工作學習生活壓力，環境，飲食，婦科炎癥，懷孕，內分泌激素等有關，要保持心情舒暢，少食辛辣寒冷刺激食物！不要過分勞累，可以再觀察一周后還不來應到醫院就診，及時治療。

通常情況下，月經推遲四天腰酸背痛可能是懷孕、經前期綜合征等因素引起的。具體內容如下：
如果是有性生活的女性，出現了月經推遲4天的癥狀，可能是懷孕引起的癥狀，懷孕早期也會出現腰酸背痛的癥狀。如果患者沒有懷孕，并且出現了月經推遲四天腰酸背痛的癥狀，可能是經前期綜合征引起的，此時患者可能會出現盆腔充血、肝氣不舒的癥狀，容易導致腰酸背痛。患者可以在醫生指導下用益母草、雞血藤加紅糖煮水喝，也可以口服黃體酮進行催經治療。

月經推遲腰酸首先考慮與腎虛有關，腎虛精血虧少，沖任不足，血海不能按時滿溢，故經行錯后；且腎主骨生髓，腰為腎之外府，腎虛則腰酸，對此宜補腎益氣，養血調經，可服用大補元煎。其次月經推遲腰酸與血虛有關，營血虛少，沖任失養，血海不能如期滿溢，故月經延期；血虛不能濡養腰部，遂致腰酸。

通常情況下，女性的月經如果推遲時間處于7天之內，可能是正常的現象，此時患者受到情緒壓力、飲食不當、運動不當、周圍環境、服用藥物等因素影響，可能還會出現小肚子疼、腰酸等癥狀，可能是痛經的表現，主要是受到盆腔充血、子宮內膜前列腺素增高等因素引起。如果患者的月經推遲一周時間，可能是懷孕了，并且如果小肚子疼腰酸，還需要注意出現先兆流產的可能。

月經推遲腰酸小腹痛沒有白帶是月經不調引起的，熬夜，勞累，著涼及情緒等多種因素都可以導致內分泌失調，引起月經異常。保持外陰清潔，保證充足睡眠，腹部熱敷，少吃辛辣生冷食物。