患有子宮肌瘤的人要特別注意飲食。子宮肌瘤患者如果長期食用高脂肪食物，可能會促進某些激素的產生和釋放，如果飲食均衡，可以幫助保持病情穩定，所以子宮肌瘤患者應該多吃玉米、豆類等五谷雜糧。可以多吃一些富含營養的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等，有助于焊劑子宮肌瘤的癥狀；還可以多吃一些海藻類食物，比如海帶、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻富含礦物質，可以調節血液的酸堿度。子宮肌瘤患者還可以多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鯽魚、白菜、黃瓜、冬瓜等低脂肪食物。

子宮肌瘤不能吃含有雌激素的食物或藥物。
子宮肌瘤是婦科的良性腫瘤，也是雌激素依賴性腫瘤，因此，患者要避免雌激素，比如大豆里面含有大量的大豆異黃酮，是天然的植物性雌性激素，蜂王漿含有大量的動物性雌性激素，還有蜂蜜，洋蔥，花生醬，雪蛤，均含有植物性雌性激素或動物性雌性激素。否則，患者的肌瘤可能會快速生長。

子宮肌瘤患者能吃魚肉、蔬菜等，如果要吃藥膳，可以選擇一些補脾的中藥藥膳。而子宮肌瘤屬于雌激素依賴性的良性腫瘤，需要避免食用含雌激素的食物，比如雪蛤，以及由于子宮肌瘤引起的經期過多，這種情況下，要避免食喝紅花、玫瑰花茶等，還有一些寒涼性味的涼茶也需避免。建議子宮肌瘤患者及時就醫治療，以防并且加重，造成更多不良影響。

得了子宮肌瘤盡量不要吃辛辣刺激性的食物，注意多吃一些肉類，蛋類，豆類，谷類菌類和新鮮的水果蔬菜等。其他食物都可以吃的。盡量不要喝酒。平時比較常吃的食物都可以吃的，應該是沒有什么問題的。

盡量少攝入富含激素成分的食物，多進食瘦肉、雞蛋、高蛋白等食物。減少高能量、高脂肪食物的攝入，以免出現肥胖導致雌激素分泌增多，刺激平滑肌增長，誘發子宮肌瘤復發。辛辣、過酸、腥發食品對身體無任何益處，盡量減少攝入。

一般情況下，子宮肌瘤不能吃以下菜：
子宮肌瘤是一種與女性激素有關的疾病，應該避免食用一些含有植物雌性激素的菜，例如各種豆類產品，其中含有大豆異黃酮，如果經常食用，對身體會造成一定的不良反應，避免過量攝取植物雌性激素，可能會促進子宮肌瘤的發生，但并不意味著要嚴格限制食用大豆制品，要適量的補充多種蔬菜蛋白和鈣質，能夠為身體補充營養，曾強抵抗力。