一般情況下，月經來下巴長痘可能是以下原因導致的：
由于女性在來月經時，身體里的雌激素和孕激素會出現一些改變，所以會出現月經來下巴長痘。通常在月經后，長痘就會逐漸消失。日常生活中要避免食用有熱氣的膨化食品，也要避免食用辛辣刺激的食物，避免出現長痘。還有就是要避免熬夜，因為長期的睡眠也會讓臉部出現長痘。

月經來之前下巴長痘痘可能是不良習慣導致的。
假如每個月來例假前的時候，會出現痘痘，這個痘痘會隨著周期變化，在下個月經來潮前就會再次出現。通常是月經期間精神緊張，容易出現心浮氣躁、失眠等，或是因為內分泌失調導致的。建議患者查性激素六項，看Fsh和lh的結果，如果fsh值太高也會對臉上的青春痘產生一定的作用，找出病因，進行針對性的處理。
女性應該保持合理的飲食，適量吃新鮮的水果蔬菜，比如蘋果、西紅柿等，注意天氣變化，及時增加衣物。

每次來月經期下巴長痘痘，與長期出汗、休息不好有一定的關系。
長期出汗會引起毛囊內的皮脂腺分泌增多，使得其內容物在毛囊中沉積，從而引起毛囊阻塞。睡眠不足也會加快皮脂腺的分泌，對身體的影響也會很大。經常吃辣椒和甜食會刺激皮脂腺的分泌，引起痘痘。由于毛孔堵塞，在缺氧的情況下，毛囊中會產生大量的厭氧菌，厭氧菌會在毛囊內增加，導致出現痘痘。

月經來時下巴長痘痘一般是精神壓力比較大的原因，還有可能是內分泌失調造成的。月經期間免疫力比較低下，如果內分泌失調總是會出現長痘痘癥狀，如果不能調整，月經結束以后，可以通過光子嫩膚的方法改善，采取寬光譜彩光的照射作用原理，分解皮下的色斑，還可以修復痘痘。

月經來之前下巴長痘可能是內分泌失調的原因，又或者作息不規律長期的熬夜導致的。如果體內的內分泌失調，會導致體內的雄激素上升，為痤瘡創造了條件，盡量不要用手去擠壓，以免受到感染留下痘疤，可以通過照紅藍光的方法來治療。飲食上盡量避免吃一些油炸以及辛辣刺激性的食物。

問題分析：考慮是月經不調導致的。建議去醫院檢查B超及性激素六項，明確是由于婦科炎癥導致的還是由于內分泌失調導致的，
意見建議：明確病因后在對癥治療。注意飲食規律，注意少吃或者不吃生冷辛辣食物