一般情況下，當經期出現腰酸背痛癥狀，可以使用熱毛巾熱敷腰背部，或者是在局部貼上暖貼，也可以使用溫水泡腳，改善全身的血液循環，在一定程度上均可以緩解腰背部不適。同時，需要多注意休息，避免過度勞累。一般癥狀輕者，無需處理，一段時間后可自行緩解，不用過度擔心。若癥狀較重，需要遵醫囑服用對乙酰氨基酚、布洛芬等止痛藥。

一般情況下，月經來了腰酸背痛可以通過生活護理、藥物治療等方式改善，具體內容如下：
女性在來例假時會有腰部酸痛的表現。這個現象一般發生在經期或來例假期間，但也會伴隨著腰部以下的墜脹和疼痛。在日常的生活中要多注意多休息，多睡覺，保持愉快的情緒，避免食用辛辣刺激性的食品，避免用冷水來改善。同時還可以服用一些布洛芬，酮洛芬等。

考慮是由于內分泌失調或者是宮內早孕所導致的，需要是可以用驗孕試紙試一下，也是需要去醫院做一個hcg的檢查，如果是有大幅度增高，就是由于懷孕所導致的，適當的可以做一下腰部的按摩。

通常來說，患者來月經期間出現腰酸背痛可以通過臥床休息、口服藥物等方式來緩解。具體情況分析如下：
月經是指伴隨卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落及出血。患者在月經來潮期間出現腰酸背痛的現象，保證充足的睡眠，放松心情，并且可以適當的食用補血的食物或者藥物，比如阿膠、枸杞、大棗、枸杞等。當然也可以通過口服八珍顆粒、益氣維血膠囊等進行調理。

可以服用一些非甾體類鎮痛藥。月經前后背部和腰部疼痛是女性月經期間的常見癥狀。通常不需要特殊處理。應該更多地關注日常生活，生活應該有規律。月經前后要注意保暖，不要貪冷，不要吃生冷油膩的食物，不要吃冷飲，不要吃辛辣刺激的食物。

一般情況下，來月經出現腰酸背痛可以吃元胡止痛片。
如果出血不多，可以用熱水袋熱敷疼痛的部位，一般可以有效的緩解癥狀。一般來月經腰酸背痛、腹痛頭痛的女性，是血液中前列腺素的含量水平比較高，可以在來月經前吃上布洛芬膠囊，可以抑制前列腺素合成酶的活性，達到止痛的目的。要注意不要吃寒涼的食物，否則容易加重疼痛。