女性在來例假前一周會有乳房脹痛，這主要是因為體內的荷爾蒙水平高，而孕激素的分泌比較少，從而引起乳房脹痛。
女性在臨床上經常會出現情緒變化，包括失眠、多夢、情緒不穩定、容易急躁、愛發脾氣等。要想讓自己保持良好的睡眠和心情，可以服用維生素B1、B6、逍遙丸等。
此外，還可以通過適當的鍛煉來緩解乳房脹痛。來例假后還會出現乳房脹痛的現象，需要進行乳腺彩超的檢查，以排除其它疾病。

一般情況下，月經前乳房脹痛的原因具體如下：
如果月經前出現乳房脹痛的情況，需要考慮是否為乳腺增生，一般月經來臨或者結束以后可以自行恢復正常，與月經期體內激素有一定關系。建議及時前往醫院就診，明確具體病因，再根據病因對癥治療，有利于改善病情。
在日常生活中，患者平時要特別注意個人衛生，保持外陰清潔，清洗外陰時要注意使用溫水。同時，內褲需要勤換勤洗，保持良好的心態，不要熬夜以及過于疲勞。

來月經前乳房脹痛可能與內分泌因素，精神因素或者是水鹽在體內潴留有關，也可能是由于內酚酞釋放異常，導致下丘腦，垂體，卵巢，子宮軸的調節功能紊亂或體內維生素B族缺乏導致。

通常情況下，月經前幾天乳房脹痛屬于經前期綜合癥。具體情況分析如下：
乳房脹痛是經期綜合癥的常見表現，這是每個女人都會有的表現，不要太過緊張。女性乳房脹痛的癥狀與月經周期有一定的關系，女性在來例假前會有乳房脹痛的癥狀，在來例假后會減輕。不過最好是摸自己的胸部，發現有硬結包塊等，要及時進行乳腺彩超檢查，以免延誤治療。要保持好的心態，保證睡

來月經前乳房的脹痛很有可能是經前期的綜合征所引起的，由于女性體內激素水平的變化導致血管的擴張、平滑肌的收縮，也會引起乳房的脹痛不適、乳頭的疼痛，還有些女性出現了下腹的墜脹不適感以及腰酸背痛感，甚至出現、郁悶、精神疲乏、困倦、失眠、煩躁等癥狀，還有些出現其他的不良反應。通過轉移注意力，來調節心情，恢復健康的生活方式，適當的活動，這些不適的癥狀在月經來潮或者月經完全干凈后，都可以逐漸恢復到正常的狀態，進行心理的疏導也有益于盡快的幫助恢復，同時要保證充足的睡眠、營養的補充，也有利于女性的身心健康。

月經來前出現脹痛，這是乳房正常的生理性增生，不需要治療，體內內分泌雌激素和孕激素水平失調，也就是說月經前后內分泌激素水平分泌不平衡，尤其是在月經前由于雌激素分泌過剩，長期對乳房腺體進行不良刺激，使乳腺腺體細胞增生長大，乳房會出現脹痛。